| 合挽き肉 | 100g |
| 鶏挽肉 | 100g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 豆腐 | 1/2 丁 |
| 卵 | 1個 |
| ナツメグ | 適宜 |
| しめじ | 約1/2パック |
玉ねぎをすりおろしたり、スライスしたりで、フライパンに。
1.を弱火で炒めてるあいだに、しめじを2/3袋みじん切り。1/3を食べやすい様に裂いておく。
みじん切りのしめじを、加えてさらに弱火で。
さました、3.と卵、豆腐、ナツメグを入れて混ぜる。
挽肉を入れてさらに混ぜる。(挽肉はぎりぎりまで、冷蔵庫)
小判型・丸型の大、小。表面に焼き色がつけばOK。
ひとつ、ひとつ、ラップで、包んで冷凍する。
小判型2枚としめじ(2で、残しておいた分)砂糖、醤油、をレンジで、1分~2分。
10.の照り焼きハンバーグの出来上がり。
丸型の小とソース、ケチャップ、をレンジで2分~3分。
11.のハンバーガーに。
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