«ここあママのレシピ (45品)
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みつば✿にんじん✿ツナで簡単サラダ♪

レシピID:453905
メイン画像
茹でた人参でサラダを作るととっても美味しいんです♪茹でたら後は和えるだけ～☆パパッと出来ちゃうサラダです(*^艸^*)♥
ここあママ ここあママ

材料 （ ２人分 ）

三つ葉 １束
人参 1/2本～2/3本
ツナ（オイル漬け／ライト）
小１缶
塩 適量
こしょう 少々

1

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人参は太いマッチ棒状に切り、柔らかくなるまで塩茹でします。

2

三つ葉は洗って、食べやすい長さにカットします。

3

人参が湯がけたら荒熱を取ってボールに入れ、２の三つ葉、ツナ（オイルごと）、塩・こしょうで味をみながら和えたら出来上がり♪好みで少し冷やして食べて下さい。

コツ・ポイント

三つ葉の茎が少し筋っぽくて気になる場合は、水菜で代用するといいと思います☆
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

37件 (33人)

09/06/19

写真

三つ葉の香りが爽やかで二倍の分量で完食でした！

写真 ﾏﾏﾚﾝｼﾞ

美味しそうなつくれぽありがとう！

09/05/24

写真

茹で三つ葉で♪子供もおいしぃ～^^とパクパク食べてくれました！

写真 けんはるママちゃん

美味しそうなつくれぽありがとう！

09/05/24

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シャキシャキして美味しかったです～～！！

写真 いつものごはん

美味しそうなつくれぽありがとう！

09/04/18

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水菜で作りました！薄味でいくらでも食べれちゃいますね☆

瑞原 悠

美味しそうなつくれぽありがとう！

08/10/17

写真

久々にリピです♡やっぱり美味しい～ん♪絶妙なバランスですよね＾＾

写真 ガセリさ

08/06/24

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簡単で彩りもキレイ♡みつばたくさん使えて嬉しいな。おいしかった♪

写真 かよひこ

お皿の色とのコントラストがGood！作ってくれてありがとう！

08/06/11

写真

簡単なのにすっごく美味しい！ご馳走サラダ風で見た目にも満足です♪

写真 dear*m

嬉しいコメントありがとう♡とっても素敵なに仕上がってますね♪

08/05/16

写真

三葉もさっと茹で、マヨネーズを少し入れてみました。美味しかった☆

写真 あおS

マヨ入りは絶対美味しそう～♪和風のお鉢がとっても素敵ですね！

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日：07/11/03
私がよくランチするイタリア料理やさんで食べた、茹でた人参と太刀魚のお刺身を使ったサラダを参考にして、身近な食材でサラダを作ってみました♪

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