ほうれん草のとろーり卵のせ

ほうれん草のとろーり卵のせ
ほうれん草を使ってあと1品。
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材料 (2人分)

2個
タレ
●オイスターソース
大1/2
●醤油
大1/2
●ごま油
小1

1

ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切り、しっかり水気を切ってお皿にのせる。塩コショウ(分量外・少量)で炒めてもOK。

2

フライパンでスクランブルエッグを作り、1のほうれん草にのせる。

3

タレをかけて出来上がり~。

4

写真

もやしも卵と一緒に炒めてのせてみました。しゃきしゃき美味しい♪(H19・11・12追記)

5

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すいりんさんのまねっこで、小松菜で作りました。(あまり見た目変わらない。。)
小松菜は油で炒めて取り出し、同じフライパンで卵も炒めました♪これも栄養満点♡

6

写真

筍をほうれん草と一緒に炒めました^^
(H20・12・30追記)

7

写真

H19.12.5 10人
H20.2.17 100人
H23.3.31 1000人の方に作って頂けました♡感激です♡

コツ・ポイント

簡単です~♪

このレシピの生い立ち

ほうれん草を使って、おひたし以外の副菜を作りたかったので。
ふみかさんのタレでちょっとこってり、ご飯が進むおかずが出来ました♡
レシピID : 455128 公開日 : 07/11/06 更新日 : 11/03/31 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2,562 (2,297人)

15/04/25

写真

簡単で彩り栄養バッチリしかもしっかり味で美味しく最高!!(^^)

るぅくっきんぐ

いっぱい褒めてくれてありがとう~♡美味しそうなレポ嬉しいな♡

15/04/24

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簡単で激ウマ!!ホウレン草が倍美味しく感じますね♪

ringoochan

嬉しいコメントありがとう!気に入って貰えて大感激♡

15/04/24

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簡単で彩りも味も最高ですね♪また作ります。ご馳走様^0^

chiyotake

気に入って貰えて嬉しいです♡素敵なレポありがとう!

15/04/23

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ほうれん草のレパートリーが少なかったので助かります。美味しい♡

ポテチlove♡

喜んで貰えて嬉しいです♡お役に立ててよかった♪レポありがとう

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