ほうれん草のとろーり卵のせ

ほうれん草のとろーり卵のせ
ほうれん草を使ってあと1品。
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材料 (2人分)

ほうれん草
1束
2個
タレ
●醤油
大1/2
小1

1

ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切り、しっかり水気を切ってお皿にのせる。塩コショウ(分量外・少量)で炒めてもOK。

2

フライパンでスクランブルエッグを作り、1のほうれん草にのせる。

3

タレをかけて出来上がり~。

4

写真

もやしも卵と一緒に炒めてのせてみました。しゃきしゃき美味しい♪(H19・11・12追記)

5

写真

すいりんさんのまねっこで、小松菜で作りました。(あまり見た目変わらない。。)
小松菜は油で炒めて取り出し、同じフライパンで卵も炒めました♪これも栄養満点♡

6

写真

筍をほうれん草と一緒に炒めました^^
(H20・12・30追記)

7

写真

H19.12.5 10人
H20.2.17 100人
H23.3.31 1000人の方に作って頂けました♡感激です♡

コツ・ポイント

簡単です~♪

このレシピの生い立ち

ほうれん草を使って、おひたし以外の副菜を作りたかったので。
ふみかさんのタレでちょっとこってり、ご飯が進むおかずが出来ました♡
レシピID : 455128 公開日 : 07/11/06 更新日 : 11/03/31 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3,026 (2,702人)

16/11/27

写真

ほうれん草隠れてしまいましたが…とっても美味しかったです♡

maまゆma

卵たっぷりですね^^素敵なレポありがとう!

16/11/26

写真

ほうれん草と卵は相性バッチリですね!美味しくいただきました

しおとあーてぃん

お試しありがとう!美味しいと言って貰えて嬉しいです♡

16/11/25

写真

小松菜なんですが…たまごがとろーり上手く出来たー!ご馳走様でした

GoGo島みかん

小松菜でも美味しいよね^^とろーり素敵なレポありがとう♡

16/11/25

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ほうれん草はいつもお浸しだったので、レパートリーが増えました!

◇あさみ◇

たまにはこんな食べ方もいいよね^^美味しそうなレポ有難う♡

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