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レシピID :455128

ほうれん草のとろーり卵のせ

ほうれん草のとろーり卵のせ
ほうれん草を使ってあと1品。

材料 ( 2人分 )

ほうれん草
1束
2個
タレ
●オイスターソース
大1/2
●醤油
大1/2
●ごま油
小1

1

ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切り、しっかり水気を切ってお皿にのせる。塩コショウ(分量外・少量)で炒めてもOK。

2

フライパンでスクランブルエッグを作り、1のほうれん草にのせる。

3

タレをかけて出来上がり~。

4

写真

もやしも卵と一緒に炒めてのせてみました。しゃきしゃき美味しい♪(H19・11・12追記)

5

写真

すいりんさんのまねっこで、小松菜で作りました。(あまり見た目変わらない。。)
小松菜は油で炒めて取り出し、同じフライパンで卵も炒めました♪これも栄養満点♡

6

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筍をほうれん草と一緒に炒めました^^
(H20・12・30追記)

7

写真

H19.12.5 10人
H20.2.17 100人
H23.3.31 1000人の方に作って頂けました♡感激です♡

コツ・ポイント

簡単です~♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1361 (1218人)

12/02/13

写真

ほうれん草なくて小松菜としめじで。簡単で美味し☆子供もパクパク♪

しましまシーサー

小松菜でも美味しいよね♡お子さんにも食べて貰えて嬉しいな♪

12/02/12

写真

ハムを入れて作りました★とても美味しく出来て家族にも好評でした✿

ユリ坊

お皿も可愛くって違うレシピみたい~♡素敵なレポありがとう!

12/02/11

写真

簡単でおいしい(o>ω<o)もっとたくさん作ればよかったです☆

☆さっこちゃん☆

気に入って貰えて嬉しい♡次回は倍量で^^レポありがとう!

12/02/11

写真

卵のお陰でボリュームもUPして、美味し❤人気レシピ納得。ご馳走様

葵子☆

素敵なレポありがとう!ボードゲーム楽しそうですね♡

12/02/11

写真

ほうれんそうと卵だけで立派なおかずに!家で大人気のメニュです♪

tuik75

嬉しいコメント&リピレポありがとう!オサレな写真にうっとり♡

12/02/10

写真

ほうれん草が苦手でもパクパク食べちゃいます!!良かったです。

naosumire

苦手なほうれん草なのにお試しありがとう!レポ嬉しいです♡

12/02/08

写真

リピです♪卵と味が絡んで旨旨です♥(。→v←。)♥

うさぎ君

リピありがとう!お洒落なレポ、とっても嬉しいです♡

12/02/09

写真

朝食にもいいですね~簡単でうまい!最高です♪

antowa

たくさん褒めてもらって照れます♡素敵レポありがとう!

12/02/07

写真

何回かつくってますが初れぽです!おいし~

mai0427

何回も作ってくれてあありがとう!胃袋つかめたかな?

12/02/06

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簡単でヘルシー料理に感激☆またリピしますね♪

♪加持さん♪

嬉しいコメント&素敵レポありがとう!リピ待ってます♡

12/02/06

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余りの椎茸も入れてみました~。美味しかったです

つぃみ

椎茸入り、お初です♡素敵アレンジありがとう!レポ感謝♡

12/02/03

写真

簡単で美味しい~!ほうれん草たくさん食べれますね♪リピします♡

たけ25

卵たっぷり美味しそう♡素敵レポありがとう♪

このレシピの生い立ち

公開日: 07/11/06
ほうれん草を使って、おひたし以外の副菜を作りたかったので。
ふみかさんのタレでちょっとこってり、ご飯が進むおかずが出来ました♡

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