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ほうれん草のとろーり卵のせ

レシピID :455128
メイン画像
ほうれん草を使ってあと1品。

材料 ( 2人分 )

ほうれん草 1束
2個
タレ
●オイスターソース 大1/2
●醤油 大1/2
●ごま油 小1

1

ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切り、しっかり水気を切ってお皿にのせる。塩コショウ(分量外・少量)で炒めてもOK。

2

フライパンでスクランブルエッグを作り、1のほうれん草にのせる。

3

タレをかけて出来上がり~。

4

写真

もやしも卵と一緒に炒めてのせてみました。しゃきしゃき美味しい♪(H19・11・12追記)

5

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すいりんさんのまねっこで、小松菜で作りました。(あまり見た目変わらない。。)
小松菜は油で炒めて取り出し、同じフライパンで卵も炒めました♪これも栄養満点♡

6

H19・12・5話題入りしました。作ってくれた皆さん、どうもありがとう♡

7

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筍をほうれん草と一緒に炒めました^^
(H20・12・30追記)

コツ・ポイント

簡単です~♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

575件 (527人)

09/07/03

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1品足りない時に助かりました♪彩りもあざやかでいいですね

日向こはる

ほんと鮮やかなつくれぽ、美味しそう♡どうもありがとう!

09/07/02

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彩りきれい、栄養満点でおいしくて大感謝。

ベーグルドーナツ22

こちらこそありがとう!気に入って貰えて嬉しいです♡

09/07/01

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2度目)^o^(やっぱりウマイ!素敵なレシピ☆

ヒロロッキ〜

気に入って貰えて嬉しいな♡りぴありがとう~♪

09/07/01

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冷やしていただきました☆美味しいし彩りもきれい(*´ω`*)♪

ぴょんきち隊長

これからの季節、冷たくても美味しそう♡れぽありがとう!

09/07/01

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タレがとろ~り卵とほうれん草に愛称抜群♪彩り綺麗だし美味でした!

ノンノリノ

お誕生日おめでとう!美味しそうなれぽありがとう♡

09/06/21

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彩り良いし、タレがおいしい(^ω^)ベジの旦那も喜んでました♪

メルシトロン

嬉しいコメントありがとう!気に入ってもらえてよかった♡

09/06/21

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タレが美味しくてすぐ完売!もう何度も即リピ中です♪

aloha*NaNa*

即リピ感激♡気に入って貰えて嬉しいな♫れぽありがとう!

09/06/21

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家族へ作ったら一気になくなりました♪今度は自分のために作ります!

korojasmin

気に入って貰えて嬉しい~♡今度は食べられますように^^

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Tsukurepo

コメント 39件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:07/11/06

ほうれん草を使って、おひたし以外の副菜を作りたかったので。
ふみかさんのタレでちょっとこってり、ご飯が進むおかずが出来ました♡

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