ほうれん草のとろーり卵のせ

ほうれん草のとろーり卵のせ
ほうれん草を使ってあと1品。
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材料 (2人分)

ほうれん草
1束
2個
タレ
●醤油
大1/2
小1

1

ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切り、しっかり水気を切ってお皿にのせる。塩コショウ(分量外・少量)で炒めてもOK。

2

フライパンでスクランブルエッグを作り、1のほうれん草にのせる。

3

タレをかけて出来上がり~。

4

写真

もやしも卵と一緒に炒めてのせてみました。しゃきしゃき美味しい♪(H19・11・12追記)

5

写真

すいりんさんのまねっこで、小松菜で作りました。(あまり見た目変わらない。。)
小松菜は油で炒めて取り出し、同じフライパンで卵も炒めました♪これも栄養満点♡

6

写真

筍をほうれん草と一緒に炒めました^^
(H20・12・30追記)

7

写真

H19.12.5 10人
H20.2.17 100人
H23.3.31 1000人の方に作って頂けました♡感激です♡

コツ・ポイント

簡単です~♪

このレシピの生い立ち

ほうれん草を使って、おひたし以外の副菜を作りたかったので。
ふみかさんのタレでちょっとこってり、ご飯が進むおかずが出来ました♡
レシピID : 455128 公開日 : 07/11/06 更新日 : 11/03/31 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2,990 (2,667人)

16/09/25

写真

野菜苦手の男子中学生がモグモグ食べました!!タレ大事ですね☆

ベリル家の隣の曾孫

お口に合って光栄です♡美味しそうなれpおありがとう!

16/09/20

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ほうれん草はいつもこのレシピで♡苦手なほうれん草も食べやすいです

KINU☆KINU

苦手克服して貰えて嬉しいです♡とろーり美味しそうなレポ有難う

16/09/19

写真

リピです!あと一品、って時にとても助かってます^^

tuik75

いつも美味しそうなレポありがとう!彩りとっても綺麗♡

16/09/14

写真

タレうま!すぐ1品ありがたレシピ!食卓が華やか♡

akkkkko♥

タレ喜んで貰えて嬉しいです♡美味しそうなレポありがとう!

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