«ねこのもりのレシピ (9品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

あと一品!の時のもやしの和え物

レシピID:455279
メイン画像
あと一品欲しい時、和洋中何にでもあわせられます。

材料 ( 4人分 )

もやし 1袋
ツナ缶 1/2缶
きゅうり 1本
人参 1/2本
醤油 大さじ3
砂糖 小さじ1

1

人参ときゅうりはせんぎりにする。

2

もやしは耐熱ボールにいれ、ラップをかけてレンジ700Wで2分くらい加熱する。その際に出た水分は捨てる。

3

人参、ツナ(汁ごと)、醤油、砂糖を耐熱の器に入れてレンジ700Wで1分加熱する。

4

全部をあわせて完成!

コツ・ポイント

ツナ、きゅうり、人参の分量はお好みで。我が家では、切ったきゅうりを少し残しておいて、次の日の朝に残りのツナ缶とあわせてツナトーストにします(^^)V
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/11/06
以前にテレビのお料理番組で見たものを、うろ覚えのまま自分の作りやすいようにアレンジしました。

このレシピが登録されているカテゴリー