
小松菜は3cmぐらいのザク切り。玉ねぎは薄くスライス。
玉ねぎと小松菜の軸の部分から炒めるので、葉の部分はよけておく。
フライパンにオリーブ油とツナ缶の油を大さじ1ずつ入れて、玉ねぎと小松菜の軸をしんなりするまで炒める。
次にツナを缶汁ごと入れてさらに炒める。
次に小松菜の葉を全て入れて、しんなりするまで炒める。
4に麺つゆとこしょうを入れて、全体に味を馴染ませ、つゆが少なくなるまで味を含ませたら出来上がり。
大皿にドーンと盛っていただきま~す♪
黒こしょうをふると美味しいです!
青梗菜でも作ってみました~♪(12/07)
11/11/18
小槌ちゃん♡このレシピをかわいがって下さって嬉しいわぁ有難う
11/07/24
サラダちゃん♡とっても涼しげで美味しそうなレポ嬉しい❤有難う
11/07/13
にしきちゃん♡いつもとっても美味しそうなレポと嬉しいコメ感謝
11/06/19
シャンプーちゃん♡作って下さって嬉しい❤美味しそうなレポ感謝
11/04/28
わぁ~❤本当に?すっごく嬉しいな♪有難う!お友達にも宜しくね
11/03/10
にしきちゃん❤定番入り出来て嬉しいわ!ダブルでつくレポ有難う
11/03/03
えつエツちゃん♡リピとっても嬉しいです♡今日も美味しそうね♪
11/01/25
サラダちゃん♡作って下さって有難う♡いつも素敵なレポ嬉しいな
11/01/18
pingdaoちゃんのレポはいつも本当に素敵♡嬉しいな有難う
11/01/13
ともちゃん♡とっても美味しそう!湯気がたってる♡レポ嬉しい♪
11/01/10
ねこにゃんちゃん♥作って下さってとっても嬉しい!レポ有難う♥
10/09/09
菜乃果ちゃん♡1人話題入目前です♡気に入ってくれて本当に感謝