
| 小松菜 | 1束 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ツナ缶 | 160g |
| こしょう | 適量 |
| 麺つゆ | 大さじ2 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
小松菜は3cmぐらいのザク切り。玉ねぎは薄くスライス。
玉ねぎと小松菜の軸の部分から炒めるので、葉の部分はよけておく。
フライパンにオリーブ油とツナ缶の油を大さじ1ずつ入れて、玉ねぎと小松菜の軸をしんなりするまで炒める。
次にツナを缶汁ごと入れてさらに炒める。
次に小松菜の葉を全て入れて、しんなりするまで炒める。
4に麺つゆとこしょうを入れて、全体に味を馴染ませ、つゆが少なくなるまで味を含ませたら出来上がり。
大皿にドーンと盛っていただきま~す♪
黒こしょうをふると美味しいです!
青梗菜でも作ってみました~♪(12/07)
09/11/09
かよひこちゃん✿嬉しいなぁ♡作ってくれて有難う✿美味しそうね
09/09/20
まぶたんちゃん♡連日のレポとっても嬉しい♪美味しそうね有難う
09/07/16
やすのごはんちゃん♡初めまして♪つくレポ有難う♡嬉しいです♪
09/07/04
nishiki ママちゃん♡嬉しいコメント感激❀どうも有難う
09/06/10
菜乃果ちゃん❤このレシピを思い出してくれる事が最高に嬉しい♪
09/02/25
ジュニちゃん♪美味しそうなレポをいつもどうも有り難う❤感謝♡
09/02/24
菜乃果ちゃん♡何回も作ってくれて本当に嬉しいよ♪元気?有難う
09/01/28
すいーとぴぃちゃん❀嬉しいコメント感激です♪美味しそうですね
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