| 鶏もも肉 | 2枚 |
| 里芋 | 4~5個 |
| ★長ネギのみじん切り | |
| 1/2本 | |
| ★しょうがのみじん切り | |
| 1かけ分 | |
| ★本みりん | 大匙5 |
| ★しょうゆ | 大匙4 |
| ★酒 | 大匙3 |
| ★砂糖 | 小匙2 |
| 小麦粉 | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
里芋は皮を剥いて1cmの厚さの輪切り(半月切りでもいいです)にして、水から下ゆでします。
鶏肉は大きめの一口大にそぎ切りにして、縮まないように切り目を入れておきます。
★の材料を混ぜ合わせておきます。
里芋と鶏肉に小麦粉をまぶしつけて余分な粉は落としておきます。
フライパンにやや多めの油を熱して、里芋を入れ強めの中火で焼付け、取り出しておきます。
フライパンに油を足して、鶏肉を焼き付けて、余分な油はキッチンペーパーなどで拭いておきます。
5に4の里芋を戻し入れて2のタレを加え、強火で煮詰めながらからめます。タレを少し残すくらいで火を止めてお皿に盛り付けます♪
うさこはろーさんが丼バージョンでアレンジしてくれました❤ガッツリと食べてしまいそぉ^^
ユメもふぁさんがムネ肉でアレンジ♫♫
さっぱりヘルシーで美味しそぉ❤
2009.5.8に100レポ達成させていただきました♡たくさんのレポをどぉもありがとうございました♡
09/11/14
食欲そそりましたか?笑 嬉しぃレポとコメに大感謝デス有難ぅ
09/11/13
気に入ってもらえて嬉しぃかぎり♡美味しそぉなレポを有難ぅ感謝
09/11/13
リピレポめーっちゃ嬉しぃッ♡気に入ってもらえて感激デス有難ぅ
09/11/13
タレご飯美味しぃよね♡めちゃくちゃ嬉しぃコメントに大感謝♡
09/11/13
コッテリ美味しそぉ♡ご飯おかわりコメめちゃ嬉しぃッ♡大感謝
09/11/12
お口に合ったかな~?具沢山でめちゃ美味しそぉ♡どぉも有難ぅ♡
09/11/11
貝割れONでお洒落な盛付けですね♡Wレポに大感謝♡ありがとぉ
09/11/10
リピ決定のお言葉めちゃ感激です♡作ってくれて有難ぅ~♡大感謝
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