コッ照り~♪鶏肉&里芋のくわ焼き♪^^
作り方
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★の材料を混ぜ合わせておきます。
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里芋と鶏肉に小麦粉をまぶしつけて余分な粉は落としておきます。
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フライパンにやや多めの油を熱して、里芋を入れ強めの中火で焼付け、取り出しておきます。
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フライパンに油を足して、鶏肉を焼き付けて、余分な油はキッチンペーパーなどで拭いておきます。
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うさこはろーさんが丼バージョンでアレンジしてくれました❤ガッツリと食べてしまいそぉ^^
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ユメもふぁさんがムネ肉でアレンジ♫♫
さっぱりヘルシーで美味しそぉ❤
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2009.5.8に100レポ達成させていただきました♡たくさんのレポをどぉもありがとうございました♡
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コツ・ポイント
里芋と鶏肉に小麦粉をまぶしつける時は それぞれナイロン袋などに入れてよーく振ると綺麗に粉が付くし 手も汚れずに済みますヨ♪
粉をつけて焼き付けるので タレに少しとろみがつき からみやすくなります。
09.9.8写真差し替えました。
粉をつけて焼き付けるので タレに少しとろみがつき からみやすくなります。
09.9.8写真差し替えました。
このレシピの生い立ち
結婚当初からよく作るレシピです♪^^里芋の煮物は定番ですが、茹でてから焼き付けることで よりホクホクになります。