«まーかちゃん のレシピ (12品)
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レシピID :458783

初心者でも、簡単　おいしいひじきの煮物♪

初心者でも、簡単　おいしいひじきの煮物♪
お惣菜屋さんの、ひじきの煮物の出来上がり～♪
まーかちゃん まーかちゃん

材料 （ ４人分　２日分 ）

ひじき
1パック（カップ２）
にんじん
適量
あげ
適量
れんこん
適量
豚（鶏）　無くても可
適量
大豆缶
１缶
ごま油
少々
■ ☆☆☆味付け☆☆☆
ダシ汁
水１カップ(200cc＋本だし小4分の1）
みりん
大さじ２
しょうゆ
大さじ１．５
さとう（あれば三温糖）
大さじ２

1

写真

ひじきは、水でサッと洗っておきます♪

2

写真

ごま油で、大豆缶以外の材料全部を強火で２～３分炒めます♪

3

写真

大豆を入れ、調味料を入れ、弱火～中火で、煮汁がなくなるまで煮ます♪

出来上がり～☆

コツ・ポイント

材料は、こだわらず・・・あげが無くても、大豆が無くても大丈夫！
ひじきと、にんじんだけでも、、、おいしいひじき煮が出来ます☆

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

07/11/24

写真

豆腐を入れてちょっとヘルシーに♪とっても美味しく出来ました！

x.x.maho.x.x

うれしいです、ありがとう～豆腐いいですね♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 07/11/12
ひじきは、カルシウムや鉄分が、豊富だそう～　
不足の解消を願って☆

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