«はるたんまま0709 のレシピ (7品)
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ぶりてり

レシピID :459311
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手軽なお魚料理。
ごはんがすすみます。

今回はゆでたほうれんそうをつけあわせにしました。

材料 2人分

ぶり 2切れ
A.醤油 大さじ3
A.みりん 大さじ3
A.お酒 大さじ3
(ゆでたほうれんそう)
適量

1

ぶりの表面をキッチンペーパーで軽く押さえた後、A.をかけて30分漬け込みます。

2

フライパンにぶりを入れて中火で両面を焼きます。表面にでてきた油はキッチンペーパーでふき取ります。

3

フライパンのぶりに漬けダレををかけます。フライパンのタレもスプーンですくってぶりに何度かけて照りをだします。

4

付け合せ(今回はほうれんそう)と一緒にお皿に盛ってできあがりです。

コツ・ポイント

お魚の表面の水分や油をキッチンペーパーでとることでたれがお魚に良く絡みます♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/11/15
定番のぶりてりをおいしくするこつ(上記)を、お昼のテレビで見ました。

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