ダイエット！レンジで簡単☆おかゆ塩昆布で
レシピID:459435
ダイエットに。
おいしい簡単なおかゆを作りたくて☆
おいしい簡単なおかゆを作りたくて☆
材料 （ 茶碗１杯分 ）
| ごはん | 軽めにお茶碗半分位 |
| お湯 | お茶碗の7部目位 |
| 塩昆布 | お好みで |
| 鮭フレークなど | お好みで |
-
1
-
お茶碗にご飯をいれ、お湯を入れ、簡単に混ぜます。
ご飯がさらさらになるように。。。
-
2
-
塩昆布・お好みで鮭フレークを乗せます。
-
3
-
レンジで３分加熱。
そのまま５分くらい放置してください。
出来上がり！
コツ・ポイント
お湯とご飯を混ぜること。出来た後に放置することｗご飯が水分を吸収します。
このレシピの生い立ち
公開日：07/11/13
ダイエットに簡単におかゆが出来ないかな～と思って・・
長男の時の離乳食作りを思い出してやってみました。
長男の時の離乳食作りを思い出してやってみました。
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント