
白菜をラップにつつみ、電子レンジで600Wで1分半加熱する。加熱してしんなりした白菜をならべる。
白菜の上に豚肉薄切りをならべ、片栗粉をうすくまぶす。そして塩コショウする。
はくさいのしんの方向から巻いていく。巻き終わりを下にする。
肉を巻いた白菜を横長に置く。そしてつまようじを2本通す。(切るとき型崩れしないので。)2本通したら切る。(厚さは3センチぐらい)
つまようじを通し、切るをくりかえす。
つまようじを通したまま焼く。
フライパンにサラダ油を熱し、両面に軽く火をとおす。
フライパンに水を大さじ2入れてフタをしてむしやきにする。途中でうなぎのタレ大さじ3をまわしかける。
マヨネーズをかけて完成です。
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