| 鶏肉(骨付きがお薦め) | |
| 15本〜20本 | |
| もも肉や胸肉なら | 2枚 |
| ■ 漬けダレ | |
| 塩 | 小さじ2 |
| 黒胡椒 | 適宜 |
| レモン汁 | 2個分 |
| 蜂蜜 | 大さじ2 |
| しょう油 | |
| 隠し味程度(チョロっと足すだけです。) | |
鶏肉の黄色い余分な脂肪を取り除き、保存袋やスーパーの袋等に入れます。
1枚肉を使う時は一口大に切ってください。
鶏肉を入れた袋へ漬けダレを入れて揉みます。
美味しくなれ〜〜♪と思いながら揉んであげてください(笑
そのまま冷蔵庫で2時間以上つけ込みます。
オーブントースターや魚焼きグリル、220度のオーブンで20分程度、フライパンで揚げ焼き。
お好きな方法で火を入れて出来上がりです。
08/02/05
美味しそうに焼けてますね〜♪私もグリル焼き大好き(^-^)/
07/12/07
美味しそうに焼けてるね〜♪家族皆で食べられるから便利だよね〜
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コメント