
| とり手羽元・むね肉 お好きな部位で | |
| 8~10本 | |
| ヨーグルト | 200cc |
| ◆カレー粉 | 大さじ2 |
| ◆にんにく | 1片 |
| ◆しょうが | にんにくより多め |
| ◆塩 | 小さじ2 |
| ◆こしょう | 少々 |
| ◆ガラムマサラ | あれば小さじ1 |
| ◆チリパウダー | あれば少々 |
手羽元の骨に沿って包丁をいれる。フォークでさしておく。(味がしみやすくするため)
にんにく・しょうがはすりおろす。
ビニール袋にヨーグルト、①、◆の調味料,鶏肉を全部入れて混ぜる。
②を30分~一晩くらいつける。
200度のオーブン(または魚焼きグリル)で20分くらい焼いて、できあがり。
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