MYニュースで購読 (読者2人)

おいしーものたち

by chaton65 chaton65さんの写真

07/11/23

レシピID:464775

まんぷく☆酢豚の写真

まんぷく☆酢豚

by chaton65

豚かたまり肉がお安く手に入ったときにぜひ♪

材料:

3~4人分

  材料 分量  
にんじん 大1本
豚肉ブロック              (部位はどこでもいいです) 300g
玉ねぎ 大1コ
ピーマン 2コ
にんじん 大1本
ゆでタケノコ お好み
しいたけ お好み
長ネギ お好み
☆おろししょうが・しょうゆ・酒 大1
★酢 大5
★水 3/4カップ
★ケチャップ 大2
★しょうゆ 大4
★さとう 大5
油・片栗粉 適宜

作り方:

1

豚肉を包丁でたたいてから、2cm角に切る。☆の調味料で味付け。 水(小2)・片栗粉(大4)をまぶして、油で揚げる。

2

玉ねぎ・ピーマン・にんじん・タケノコ・しいたけ・長ネギを乱切りにする。タケノコとにんじんはあらかじめ軽くゆでておく。

3

★のタレをまぜておく。


4

鍋に油(大2)を入れ、下ごしらえした野菜をいため、★タレを加えて煮る。

5

野菜がやわらかくなったら、水とき片栗粉をまわしいれ、とろみをつけ、1の揚げておいた豚肉を加え、軽くあわせる。 仕上げにごま油(大1)を加えて完成!


メモ(コツ、ポイント):

野菜の下ごしらえ、調味料を合わせておくなど、準備をすればあっと言う間にできあがります。 お好みの野菜をいろいろいれてみるとさらにおいしいです。 (節約したいときは、お肉少な目・野菜多目で。) 玉ねぎがとくにおいしく食べることができる、ダイスキな料理です☆

このレシピの生い立ち:

ヘルシーだけど、おなかいっぱいになりたい!っていう日に、酢豚を食べます。 豚肉が少ししかなくても、野菜たっぷりにすれば豪華料理に変身☆

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです


このレシピのつくれぽを書く

参考にして生まれたレシピ

このレシピを参考にして生まれたレシピです

コメント


このレシピが登録されているカテゴリ

ツムラで今話題のフィットネス家電が当たる

クックパッドラボ♪

クックパッド使いこなしブログ

 

広告