
| パスタ | 160g |
| 殻付きエビ | 4~6個 |
| イカ(小さめ) | 1杯 |
| ムール貝(他の貝でもいいよ) | |
| 6~8個 | |
| ニンニク | 1片 |
| 赤唐辛子 | 1/2本 |
| 白ワイン | 50cc |
| トマト缶(ホール) | 1/2缶 |
| 熟しトマト | |
| 1~2個(ホール缶1/2缶ぶんと同量) | |
| アンチョビペースト(なくても可☆) | |
| 小1/2 | |
| 塩・胡椒 | 適量 |
| バジル(生がなかったら感想でも) | |
| 3枚分 | |
| オリーブ油 | 適量 |
| ・仕上げ用バジル | 適量 |
| ・仕上げ用Exオリーブ油 | |
| 適量 | |
【準備】
☆トマト缶のトマトを崩し、ヘタと芯をとっておく。気になる人は種も取り除いてね。
☆熟しトマトの皮を剥いて小さく切っておく。またはミキサーにかけて漉す。それをトマト缶と合わせておく。
☆エビは殻の上から背ワタを取り、掃除しておく。
☆イカは内臓と骨を取り、皮を剥いて輪切りにする。
☆ムール貝はタワシで洗い、ソクシと呼ばれる紐みたいなのを手で引っこ抜いておく。
☆ニンニクを包丁の背で潰し、中の芯は省く。赤唐辛子はタネを除いておく。
【作り方】
フライパンにサラダ油と、ニンニク、唐辛子を入れ火にかけて香りを油に移す。
ニンニクと唐辛子を取り除き、エビを並べる。両面焼いたらイカ、ムール貝を加えてザッと炒め、白ワインを加えてフタをし、貝が開くまで蒸し煮にする。
ボールにザルを合わせて、⑤の魚介類をこし、汁をとっておく。
フライパンに合わせたトマトを入れて火にかける。⑥の蒸し汁、アンチョビ、手でちぎったバジルを加えて煮込む。辛いのが好みなら、取り出した赤唐辛子も加えてね☆
(ここでパスタを茹で始める。)
塩・胡椒で味を整え、取り出しておいた魚介を加える。
表示時間の2分前になったらパスタをあげて湯切りし、 5 のフライパンへ入れる。ソースを吸わせるようにザッと混ぜたら器へ盛って、EXオリーブ油を回し掛け、ちぎったバジルを散らす。
お好みで粉チーズを振って食べてね☆
08/07/01
イカ墨??豪華~―(#゚Д゚)♡大好物です♡
08/02/17
頑張って作ってくれたんですね♥嬉しい~(人´∀`o)
08/01/08
ななななんと嬉しい言葉。゚(゚´Д`゚)゚。感動です!
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コメント