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レシピID :465042

簡単ヘルシー☆カラメル麩♪

簡単ヘルシー☆カラメル麩♪
油を使わないのでヘルシーで、ぱぱっとあっというまにできちゃいます^^

*思いつきで作ったのでまだまだ改良するところもあるかと思いますがよろしくお願いします。

材料 ( 小さいフライパン1回分 )

2~3掴み
はちみつ
大さじ1くらい

1

テフロンのフライパンを用意してください。
(なければ油をひいてペーパーでふきとってください)

2

中火くらいで麩の両面を軽く色がつくくらいに焼きます。

3

2にはちみつをたらしたら、火をとめて、すばやくからめて完成!

4

*素敵情報*

わかなままさんが砂糖+水のシロップでおいしそうに作ってくださりました!ありがとうございます~^^

5

*素敵情報*

eriちゃんがメープルシロップで素敵に作ってくれました!おいしそう~^^ありがとです~♪

6

*注意*

私は黒蜜で作ってみましたが、黒蜜は焦げやすいので、火の加減が難しいかな?あまりおすすめできないかもです。

コツ・ポイント

はちみつの代わりにメープルシロップや、砂糖と水で作ったシロップでもいけると思います。(今度やってみますね)このシロップはフライパンから出すとけっこう早くアメ状に固まってしまうので、多すぎないほうがいいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

08/02/17

写真

サクサク美味しい~♪こう言うおやつ大好き☆息子達大喜びよ^^☆

みっくママ

息子さんにも喜んでもらえて嬉しい^^ありがとです~♪

08/02/09

写真

はちみつと麩だけでできて簡単でおやつにイイですね✧✧

ちゃのまる

つやつやキレイ♪コメントも嬉しいです^^お試しありがとです☆

07/12/31

写真

油を使わなくても、麩のサクサク感と蜂蜜の甘さで十分美味しいです。

cheichan

美味しいといってもらえて嬉しいです^^お試しありがとです☆

07/12/28

写真

さらに上からメープルシロップかけちゃいました(*´艸`)ンマイ!

ルッコ

つやつやおいしそう!んまいって嬉しいコメ感激★ありがとです♪

07/12/15

写真

メープルシロップで♪お麩好きにはたまらないレシピだね!ありがとう♪

erikuri

eriちゃ~ん!素敵に作ってくれて感謝感激☆ありがとう♪

07/12/12

写真

砂糖+水を煮詰めて作りました☆ノンオイルなのにおいしくて感激です

わかなまま

お試し感謝です☆かわいい仕上がりに感激!れぽありがとうです♪

07/12/04

写真

蜂蜜のほのかな甘さとサクッと軽い食感でとっても美味しかったです✿

annnnn

annnnnさん嬉しいコメと美味しそうな写真ありがとです~☆

07/12/02

写真

簡単ヘルシーでとってもいいね❤今後も子供に沢山食べさせたい♫♬

miino

miinoさん感激のお言葉です~!素敵な写真もありがとです☆

このレシピの生い立ち

公開日: 07/11/24
麩を使ったおやつがすきなのですが、どうしても油を控えたい・・・と思ったので、こんな感じになりました♪

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