
| じゃがいも(男爵) | 中3~4個 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 人参 | 1/3本 |
| 生姜のみじん切り | 1片分 |
| 合挽き肉 | 150グラム |
| 塩・コショウ | 少々 |
| ☆スキムミルク | 大さじ1 |
| ☆砂糖(三温糖) | 小さじ2 |
| ☆バターorマーガリン | |
| 小さじ2 | |
| ■ ■衣 | |
| 小麦粉・卵・パン粉 | 適量 |
じゃがいもを適当な大きさに切り、ひたひたの水を入れて茹でて、火が通ったら湯を捨てて水分を飛ばしておく。
熱い内に☆を入れてよく混ぜておく。
フライパンに油を熱し、合挽き肉・みじん切りにした玉ねぎ、人参を炒めて、塩コショウをする。
最後に生姜を入れてさっと火を通して、冷ましておく。
1のじゃがいもに2を入れて、丸く形成していく。
それに小麦粉を卵と水で溶いたもの→パン粉をつけて、油(分量外)で揚げる。
中身はこーんな感じ♪
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