| 牛肉 | |
| 200~250g×欲しい分だけ | |
| 塩 | 適宜 |
| 普通の胡椒 | 適宜 |
| 黒胡椒 | 適宜 |
アルミホイルを用意します。作る本数×2枚。今日は4本作るので8枚です。
800gの固まり肉を買ったので、4本に切り分け、全面に塩コショウをし、さらに荒挽きの黒胡椒を振ります。お肉は1本200~250gくらいの重さの棒状に切ると、火が中まで通りやすいです。
魚焼きグリルを余熱で熱くします。2分くらい。お肉が網にくっつかないように、サラダ油を刷毛で塗るなどしてください。私はスプレーパムを使っています。パムを吹きかけるときは、火を止めてからでないと炎上します!(炎上した経験あり )
お肉を並べて焼きます。
強火で8分焼きます。うちのグリルでは8分ですが、グリルによって焼き時間が変わってきますし、火が強いようなら、そのまま焼くと焦げるので、途中で中火にするなど、グリルに合わせて調整してください。
周りに、これくらいの焦げ目がつくのが目安です。お肉の焼けるいい匂いがしてきて、周りはしっかり焼けて、フチがちょっと焦げてる・・って位まで焼きます。こうなるのに何分かかるかは、何度か焼いて、知っていくしかありません。
焼きあがったら、すぐに1本ずつホイルに乗せて包みます。
2重にしっかり包んだら、そのまま常温で冷まします。その間に中までしっかり火が通ります。冬の寒い時期は、さらにタオルで包んだりもしてます。
冷めたら、食べるときまで、ホイルで包んだまま冷蔵庫に入れて保存します。肉汁がこぼれるので、何か容器に入れて保存した方が冷蔵庫の棚が汚れずにすみます。
食べる直前に薄く切って出来上がり~♪
切り分けるときに、なるべく斜めに削ぎ切りにすると、大きく見栄えもよくなります。
オススメのソースは、出し醤油にワサビを混ぜたものです。シンプルに塩コショウで焼いているので、お肉の味にワサビが合います。丼にご飯を盛って海苔を敷き、ローストビーフを乗せ、ワサビソースをかけて食べるのが、うちの定番です。
夕飯の時に多めに作っておくと、翌朝はサンドイッチの具にできます。
09/11/17
大根おろし、良いですね~♪美味しそう!
09/10/29
すごく綺麗なピンク!美味しそうに作ってくれてありがとう☆
09/03/06
お野菜いっぱいで美味しそうですね。作っていただけて光栄です☆
09/02/15
つくれぽ、ありがとうございます。美味しそうなピンク☆
07/12/25
美味しそうなピンクに焼けていますね、ありがとう、嬉しいです♪
07/12/24
作ってくださって嬉しいです、ありがとう&メリークリスマス☆
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