
| いくら | 大さじ2 |
| 帆立貝柱刺身 | 5枚 |
| 鯛の刺身 | 5枚 |
| イカそうめん | 1パック |
| ミディアムトマト | 6個 |
| 茗荷 | 2個 |
| ●ライム | 大さじ1 |
| ●シエロオリーブオイル | |
| 大さじ3 | |
| ●黒胡椒 | 適宜 |
| 顆粒コンソメ | 1包 |
| デイル等のハーブ | 適宜 |
| ロングパスタ | 2人前 |
タッパーに顆粒コンソメを30ccのお湯で溶いて冷ましておきます。
貝柱は厚さを2等分して、更に二つに切っておきます。
鯛の刺身も縦に切ります。
コンソメと●を混ぜ、ハーブを加えた中に、鯛と帆立・イカを加えてマリネして冷やしておきます。
トマトは1センチ角位にに切り、みょうがはせん切りにします。
水2リットルに塩大さじ1半を用意してパスタを標準の茹で時間より1~2分ほどの多く茹でます。茹でたら冷水でしめてよく水切りしておきます。
4のパスタにトマトとマリネを和え、塩胡椒で味を調えます。
器に3.のパスタを盛り、1.のみょうがとハーブを天盛りにしてくし形切りのライムを添えます。
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