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07/11/26
レシピID:466111
作り方：
- 1
-
ほうれん草をサッと茹でる。 人参は薄切りにして、ほうれん草を鍋からあげる直前に入れて、ちょい茹で。 その後ほそーく切っておく。 ひじきは水で戻しておいてね。
- 2
-
ほうれん草を食べやすく切って、人参・ひじきとツナとあわせておく。
- 3
-
食べる前にオリーブオイル・レモン汁・塩・胡椒で和える。
メモ（コツ、ポイント）：
簡単過ぎ。特に無いです。
このレシピの生い立ち：
ほうれん草の和風なイメージを変えてみたくて。 和洋折衷。
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
2件(2人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
あおいひめ御主人にも気に入って頂けて嬉しいです♪レポありがとう❤
yuzuzu栄養ばっちりです！気に入って頂けてすごく嬉しい♪ありがとう❤
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