おから入り蒸しパン
レシピID:467334
野菜を食べない息子（１歳8ヶ月）ににんじんとおからのはいった蒸しパンをつくりました。
材料
| ホットケーキミックス | |
| 200グラム | |
| おから | 50グラム |
| にんじん | 1/3本 |
| 牛乳か野菜ジュース | |
| にんじんと合わせて100ｃｃ強 | |
-
1
-
にんじんは摩り下ろし、牛乳を合わせておく。おからは皿に広げてレンジで加熱し（1～2分）、水分を少し飛ばす。
-
2
-
すべて混ぜ、カップにながして蒸し器で蒸す。初めは強火、沸騰したら弱火で10分。
-
3
-
竹串をさして何もついてこなかったら出来上がり。
コツ・ポイント
冷まして冷凍も出来ます。レンジで解凍してすぐ食べれるよ。
このレシピの生い立ち
公開日：07/11/29
息子に野菜をとらせたくて。
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント