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レシピID :468045

ちんげん菜のふんゎり卵あんかけ

ちんげん菜のふんゎり卵あんかけ
ちんげん菜+卵で簡単ボリュームUPの1品♡
今更ですが小さじの分量を見直しました
ごめんなさい         

材料 ( 3~4人分 )

ちんげん菜
3~4株
○卵
4個
○砂糖
大さじ1
○塩
小さじ1/2
ごま油ORサラダ油
大さじ2
大さじ2
●中華あじ(無ければだしの素など)
3~4振り(小さじ1)
●オイスターソース
大さじ1
◎片栗粉+水
各大さじ1

1

ちんげん菜は1枚ずつにする ○を混ぜ合わせておく フライパンでゴマ油ORサラダ油を充分熱しておく

2

熱くなったフライパンに○を流し入れる 強火でかき混ぜながら半熟卵に仕上げいったん取り出しておく

3

そのままのフライパンにちんげん菜と酒を入れる 中火で時々上下を返しながら しんなりするまでフタをして蒸し焼きにする

4

3に●を加え軽く混ぜたら◎でとろみを付ける 最後に2を加えてざっと混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

●あまり水分を飛ばさないように気をつけて最後のとろみを付けて下さい
●2では卵と油を混ぜ込むようにして大きくかき混ぜながら加熱するとふゎふゎに仕上がります
●仕上げに加える半熟卵は火を通し過ぎないように・・・

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

637 (577人)

12/02/07

写真

何これー!!めちゃくちゃ美味しい!!絶対また作ります(^^)

pushim

ありがとうございます♪そう言って頂けると励みになります♡機会が有ればまた是非お願いします♫♫

12/02/06

写真

胡麻入りで☆お弁当のおかずです^^*

おちょこぴ~

+アレンジで栄養価も↑ですね(o´◡`o)とっても美味しそうです✿ありがとうございます♪

12/02/06

写真

色合いが春らしくてこれからの季節にピッタリ♪たまごふわふわです。

55841

ありがとうございます♪ほんとですね~✿春はまだかな?待ち遠しいな(o´◡`o)

12/02/06

写真

卵と青梗菜とっても合いますねぇ♬美味しかったです♬

まいとものママ

とっても綺麗に作って下さり大感激です(o´◡`o)ありがとうございます♪

12/02/05

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ふんわり甘めの卵とあんがよく合って美味しかったです♪

love miffy

つやつやでとっても美味しそうな仕上がりですね♫♫ありがとうございます♪

12/02/02

写真

美味しかったです(^^)メニューがまた一つ増えて嬉しいです☆

yasu818

うんうん^^良かったです♫♫これを機にまた是非作ってみて下さいね(o´◡`o)

12/01/31

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タマゴフワフワ!美味しかったです!

原エリ

うんうん^^ほんとに卵がいい~感じに仕上がっていますね♫♫ありがとうございます♪

12/01/31

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肉ときのこ入りでボリューム↑↑簡単栄養たっぷりなのが嬉しいです♪

ジャンボリー

いつも色んなレシピを見て下さりとっても嬉しいです✽ありがとうございます♪

12/01/30

写真

簡単で彩りもいいから良く作ってます^^

アズーロコンパクト

ありがとうございます♪しゃきっとした青梗菜ととろとろ卵♫♫ぴったりですね(o´◡`o)

12/01/28

写真

片栗粉入れ忘れたけど、とても美味しかった。リピします!

のりっクマ

うんうん^^卵がいい感じに半熟だから充分とろみが有り美味しそうですよ♫♫ありがとうございます♪

12/01/27

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簡単美味です☆リピします(o^∀^o)

ちょこきょろりん

ありがとうございます♪たっぷりの卵が絡んですごく美味しそうですね✽

12/01/27

写真

これは美味しいー!!絶品です(^^)/☆また作ります!!!

ひぃこりん*

学生さんだけど頑張って自炊されてるのですね(๑╹◡╹๑)偉いな~♡美味しく出来きて何よりです♫♫ありがとうございます♪

このレシピの生い立ち

公開日: 07/11/30
安く+簡単にボリュームのあるものを・・・と考えて

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