キッキンハーブでサッパリ和え物の画像

Description

“いつもの一品”にレモンバーベナをちぎって加えるだけで鎮静と消化促進作用の期待✨

材料 (2人分)

1束
1〜2本
お好みの量
生姜
お好みの量
レモンバーム
10枚ぐらい
《ドレッシング》
市販の青じそドレッシング
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    キュウリは洗ってから輪切りにし、塩で揉んでおく。

  2. 2

    水菜、ミョウガ、レモンバームは、洗ってよく水気を切る。
    水菜は食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    ミョウガと生姜は、千切りにして水にさらしておく。

  4. 4

    ①のキュウリの水気をよく取り、ボールに水菜、ミョウガ、生姜も入れる。
    レモンバームは、香りを出す為ちぎっていれる。

  5. 5

    ごまと青じそドレッシングとオリーブオイルを混ぜたものをかけて、軽く和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

爽やかなレモンの香りを放つレモンバームでサッパリ✨

このレシピの生い立ち

キッキンハーブをもっと身近に使いたくて✨
レシピID : 4689982 公開日 : 17/08/31 更新日 : 17/08/31

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