レンジで簡単!かに玉あんかけご飯♡天津飯

レンジで簡単!かに玉あんかけご飯♡天津飯の画像

Description

話題入り感謝☆つくれぽ20件☆かに玉も甘酢あんもレンジで簡単調理!なのに絶品!1人分のランチにぴったり♡

材料 (1人分)

かに玉(芙蓉蛋)
2個
1枚
5㎝
小さじ1杯
みりん
小さじ1杯
甘酢あんかけ
1cup
創味シャンタン
2g
醤油
大さじ1/2杯
米酢
大さじ1/2杯
きび糖(砂糖)
大さじ1杯
ひとつまみ
大さじ1/2杯
ごま油
小さじ1/2杯
その他
あったかごはん
茶碗1杯分
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    カニカマはほぐし、椎茸・ネギは粗みじんにして、大きめのボウルに玉子を割りほぐし、かに玉の材料を全て加えて混ぜ合わせる

  2. 2

    1にふんわりラップをかけて、600wのレンジで2分加熱する

  3. 3

    別のボウルに、甘酢あんかけの調味料を入れて混ぜ合わせ、600wのレンジで1分加熱し、一旦混ぜ合わせ、さらに30秒加熱する

  4. 4

    あんに透明感が出てとろみがついたら取り出して、よく混ぜ合わせる(濁ってたら20秒づつ加熱時間を増やして下さい)

  5. 5

    写真

    『ふわとろオムライスのきのこあんかけ』( レシピID : 2902100

  6. 6

    写真

    お皿にご飯を盛り付け、ご飯の上に2を乗せて、4を上からかけて、ネギを散らしたら、出来上がり!

  7. 7

    写真

    『絶品!かに玉あんかけごはん(天津飯)♡』( レシピID : 4280284

  8. 8

    写真

    『ふわふわ玉子のカニカマあんかけ炒飯』( レシピID : 3961065

  9. 9

    写真

    『ふわふわ玉子のカニカマあんかけ丼』( レシピID : 3961065

  10. 10

    写真

    『うちの回鍋肉(ホイコーロー)』( レシピID:4762096

  11. 11

    2017/09/30「あんかけご飯」の人気検索で10位になりました♪

  12. 12

    2017/12/27クックパッドニュースに掲載して頂きました!

  13. 13

    クックパッドニュースのURLはこちら→https://news.cookpad.com/articles/27177

  14. 14

    2018/03/24「あんかけご飯」の人気検索で1位になりました♡

  15. 15

    2019/03/15話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

  16. 16

    ブログを更新してます!
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  17. 17

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  18. 18

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コツ・ポイント

3〜4の甘酢あん作りは、ダマにならないように、レンジにかける寸前に調味料を混ぜ合わせ、加熱の途中(水が温まってきたくらいで)一旦混ぜ合わせ、取り出してからも熱いうちによく混ぜ合わせます。

このレシピの生い立ち

パパのお昼ご飯に、簡単に作りました!
レシピID : 4717602 公開日 : 17/09/18 更新日 : 21/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (25人)
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☆ERI☆ERI☆
レンジだけで簡単に作れるのが嬉しいです!あっという間にできたので時間がない時の定番にしたいです☆
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クックHQ0BNX☆
甘酢あんのレシピを参考にさせていただきました。美味しかったのでまたリピします😊ご馳走様でした😋
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新米まま♪
つわり中で作る気力が沸かず、食欲もなく…子どもたちに食べさせるために作りました。簡単に用意できて助かりました(T_T)
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ぶる男
ちょっとチンしすぎたのか卵が固くなってしまいました。またリベンジします。