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レシピID :472075

☆超ピリ辛!!!しらたき炒め☆

☆超ピリ辛!!!しらたき炒め☆
かなり辛いです!ホカホカご飯にのせて食べたら、これだけで何杯もいけちゃいます。お酒のあてにもぴったり!うまみもちゃんとありますヨ 08.1.10ピーマン入れたほうが美味しかったので、ちょっと変更しました。

材料 ( 4人分 )

しらたき
400g
ピーマン
2個
ごま油
大さじ1
豆板醤
小さじ1
大さじ2
顆粒だし
小さじ1
とうがらし(輪切)
ひとつまみ
しょうゆ
大さじ2
白ゴマ
大さじ1

1

しらたきを適当な大きさに切る。熱湯に入れ3分ゆでて ざるで湯を切る。

2

お鍋に1を入れて炒めて水分を取ります。カラカラになったら細切りにしたピーマン、ごま油、とうがらしを入れて炒める。

3

おわんに酒、だし、豆板醤、しょうゆ、ゴマを入れてまぜてとかし、2に入れて炒める。

4

汁気がほとんどなくなるまで炒めてできあがり

コツ・ポイント

結構辛い!ので辛いの苦手な人はとうがらしは入れなくてもOK!こんにゃくでも同じように作れます。白滝の方が味がからみやすいと思います。今回はしらたきの徳用サイズで作りました。
出来立てよりも少しさめてからの方が味がついて美味しいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

09/11/18

写真

唐辛子たっぷりで作りました。辛党派でヘルシー派には大満足でした!

サーフブレイド

お試しいただき嬉しいです☆( v^-゚)Thanks♪

09/11/05

写真

お弁当用に作りました。辛いけど、おいし~~~^0^/

dob

こちらも作っていただいて嬉しいです☆アリガトウ(゚ー^*)♪

07/12/13

写真

冷蔵庫にあった 人参をいれて いりごまも まぶしました。

たまきちさん

つくれぽありがとうございます!人参もいいですね(ё_ё)

このレシピの生い立ち

公開日: 07/12/08
ちょっとダイエットを意識して作ってみました。 .:*:・☆.:*:・'゜'・~~~\o(^-^o)β:*:・♪
カプサイシンとノンカロリー食材で★

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