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カジキマグロのハニーマスタードソース♪

レシピID:472444
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淡白なお魚にはパンチの効いたソースを!ちょっとしゃれた一品に仕上がります☆
鶏肉でも美味しいです♪

材料 ( 2人分 )

カジキマグロ 2切れ
塩こしょう 少々
薄力粉 適量
オリーブオイル 適量
はちみつ 大さじ1
粒マスタード 大さじ1弱
大さじ1
しょうゆ 大さじ1

1

カジキマグロを一口大に切り、軽く塩こしょうをふる。薄力粉を薄くまぶす。ビニール袋に粉とカジキマグロを入れ、空気をいれて口をねじってポンポン振るとまんべんなくつきます。

2

はちみつ、粒マスタード、酒、しょうゆを混ぜ合わせてソースを作っておく。

3

少し多めのオリーブ油を熱したフライパンでカジキマグロを焼く。中まで火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで拭きとる。

4

合わせておいたソースをじゅっとまわし入れ、手早くからめる。ソースがはねるので気をつけてください!

5

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☆☆☆2008.9.16☆☆
話題入りさせていただきました。作ってくださった皆さまありがとうございます♪ 

6

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7

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鶏むね肉でも作ってみました♪

コツ・ポイント

カジキマグロを焼いた後、熱いフライパンにソースを入れると、ぶくぶく泡がたってソースがはねることがあるので気をつけてください。ソースはすぐに煮詰まるので手早くからめてください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

52(50人)

09/11/10

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お初です。マスタードの味もしつこくなくて手軽な割に美味しい♪

ニャ〜子♪

美味しいって言葉が嬉しいです♫♬つくれぽありがとう☆

09/10/18

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ものすごく美味しいです。またまた作ります。

樹羅子

ものすごく美味しいってとっても嬉しいです♪リピお待ちしてます

09/09/28

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ネギも一緒に炒めました!これ超美味しいです(≧▽≦)

写真 89s UCOママ

超美味しいって超嬉しい♪つくれぽありがとう♡

09/09/19

写真

今までに出会った事無い味に感動☆七味をかけてもgoodでした♪

写真 のぽすけ

新しい味の発見!ありがとうございます♪七味かけも美味しそう☆

09/09/09

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お弁当に入れました♪息子が「美味い!」と大喜びでしたっ♪

Aqublue

息子さんにも喜んでもらえて嬉しいです♪いつもありがとう☆

09/08/17

写真

特売カジキが美味しくなったぁ♪今度は鶏でリピします☆

写真 ゆのっこ

そうなんです!このソースでワンランクアップです♪ありがとう☆

09/08/13

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タレがからんで美味し~♥ 今度は鶏肉で♪

写真 rintarosan

素敵な器で見栄えアップ♪作ってくれてありがとう☆ぜひ鶏肉も!

09/08/08

写真

カジキがこんなに美味しくなるなんて感激!ごちそうさまです♪

写真 さとみに

照りっと美味しそうにできてますね♪つくれぽありがとう♡

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/12/09
初めて買ったカジキマグロ。焼いただけで味見をしたら淡白な味でちょっと物足りなかったのでお気に入りのハニーマスタードソースでパンチの効いた一品に仕上げてみました。

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