| 野菜ジュース | 一缶 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| オリゴ糖 | 大さじ1 |
| 青菜(ベビーリーフやチャービル) | |
| 適量 | |
材料を混ぜて、取り出しやすい器に入れて凍らせます。
凍ったらスプーンでガリガリガリ。
削ってガラスの器に中央を高く盛って出来上がり。器の周りにベビーリーフを盛ると更に華やかなサラダに。
器の周りにベビーリーフを盛ると更に華やかなサラダに。(盛り付けはベビーリーフをしいて、シャーベットを盛り、最後にチャービルをひとちぎり天辺に乗せるだけ。)
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