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レシピID :474206

便秘解消!?スキムミルクココア~

便秘解消!?スキムミルクココア~
便秘解消に良いそうです^^味も普通にココアなので飲みやすいですよ~ダイエット中の方はお腹減ったときにおすすめ!
朝ご飯と夜ご飯、お腹が減ったときなどに15分以上かけてゆっくり飲んでください♪

材料

ココア
お好み
スキムミルク
大さじ2~

1

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ココアは糖分控えめ(出来れば無糖)がおすすめです^^

2

分量通りにココアをお湯で作る。

3

写真

スキムミルクを大さじ2~お好みで入れて完成。

4

甘さが欲しい方ははちみつなど加えると良いと思います^^

コツ・ポイント

私はダイエット女なので無糖のココアを使いましたが、便秘解消のみの目的の方は無糖にする必要はないかと思います^^

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (14人)

10/05/09

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便秘解消できますように><と願いをこめながら飲みました♪

なぽきん

飲み続ければたぶんきっと…!つくレポありがとうございます☆

10/05/06

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リピです❤混ざりがよくない写真でごめんなさい(;´Д`)

ゆーあちん

わーリピありがとうございます><!掲載遅くなりごめんなさい;

09/09/25

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栄養満点で美味しい♪子供と毎朝飲んでます、ありがとう☆

☆ペンギンママ☆

つくレポありがとうございます!毎朝だなんて嬉しい限りです><

09/09/20

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こってりして満腹感も得られますね~!お通じにいいのも嬉しい♪

かおpon

満腹感ポイント高いですよね^^ありがとうございます!

09/08/21

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お通じ良くなるかな~美味しいしティータイムの定番になりそうです☆

じゅんこどん

遅くなってごめんなさい!これからの季節にも良いですよね☆

09/04/13

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ココアの味が強調されずスキムミルクでまろやか☆飲みやすかったぁ♪

れぴぱく

これで便秘解消に良いなら文句なし!掲載遅くなってごめんなさい

09/07/28

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初めてのスキムミルクドリンク♡あったか甘甘でおいしかったです♪♪

亜久里

遅くなってごめんなさい!甘くてほっとしますよね^^

09/02/08

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ココアとならスキムっぽさがカバーされて飲みやすいし美味しいね♪

ゆーあちん

そうなんです!これで体暖めて下さい☆つくレポありがとうです!

08/08/28

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お湯は冷たい豆乳に♡便秘に悩まされてたけど、もう心配なしですね!

まぽろーん

つくれぽ感謝です(*^_^*)便秘なんてもう怖くないかも!?

08/06/24

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ホッとするお味でした(^-^*)

ねず吉

いらいらしてるとき良いかもですよね^^*ありがとうございます

08/05/24

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おいしくっておつうじにもいいなんて嬉しいです~(*´ 艸`)

かおpon

まさに一石二鳥ですよね!つくレポありがとうございます><

08/05/05

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私もダイエッターなので無糖で♪カルシウムがたくさん摂れていい!

おーくんちゅらん

無糖でもおいしいですよね^^つくれぽありがとうございます><

このレシピの生い立ち

公開日: 07/12/12
便秘解消に良いと人から聞きました~

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