料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

便秘解消！？スキムミルクココア～

レシピID:474206

便秘解消に良いそうです＾＾味も普通にココアなので飲みやすいですよ～ダイエット中の方はお腹減ったときにおすすめ！
朝ご飯と夜ご飯、お腹が減ったときなどに１５分以上かけてゆっくり飲んでください♪

材料

ココア	お好み
スキムミルク	大さじ２～

1: ココアは糖分控えめ(出来れば無糖)がおすすめです＾＾

2: 分量通りにココアをお湯で作る。

3: スキムミルクを大さじ２～お好みで入れて完成。

コツ・ポイント

私はダイエット女なので無糖のココアを使いましたが、便秘解消のみの目的の方は無糖にする必要はないかと思います＾＾

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14件 (13人)

09/09/25

栄養満点で美味しい♪子供と毎朝飲んでます、ありがとう☆

☆ペンギンママ☆

つくレポありがとうございます！毎朝だなんて嬉しい限りです＞＜

09/09/20

こってりして満腹感も得られますね～！お通じにいいのも嬉しい♪

かおpon

満腹感ポイント高いですよね＾＾ありがとうございます！

09/08/21

お通じ良くなるかな～美味しいしティータイムの定番になりそうです☆

じゅんこどん

遅くなってごめんなさい！これからの季節にも良いですよね☆

09/07/28

初めてのスキムミルクドリンク♡あったか甘甘でおいしかったです♪♪

亜久里

遅くなってごめんなさい！甘くてほっとしますよね＾＾

09/04/13

ココアの味が強調されずスキムミルクでまろやか☆飲みやすかったぁ♪

れぴぱく

これで便秘解消に良いなら文句なし！掲載遅くなってごめんなさい

09/02/08

ココアとならスキムっぽさがカバーされて飲みやすいし美味しいね♪

ゆーあちん

そうなんです！これで体暖めて下さい☆つくレポありがとうです！

08/08/28

お湯は冷たい豆乳に♡便秘に悩まされてたけど、もう心配なしですね！

まぽろーん

つくれぽ感謝です(*^_^*)便秘なんてもう怖くないかも！？

08/06/24

ホッとするお味でした(^-^*)

ねず吉

いらいらしてるとき良いかもですよね^^*ありがとうございます

1 2 次へ»

3件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日：07/12/12

便秘解消に良いと人から聞きました～

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

外部ブログ用

このレシピの人気ランキング

12位