«けこちゃのレシピ (2品)
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便秘解消!?スキムミルクココア~

レシピID:474206
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便秘解消に良いそうです^^味も普通にココアなので飲みやすいですよ~ダイエット中の方はお腹減ったときにおすすめ!
朝ご飯と夜ご飯、お腹が減ったときなどに15分以上かけてゆっくり飲んでください♪

材料

ココア お好み
スキムミルク 大さじ2~

1

写真

ココアは糖分控えめ(出来れば無糖)がおすすめです^^

2

分量通りにココアをお湯で作る。

3

写真

スキムミルクを大さじ2~お好みで入れて完成。

コツ・ポイント

私はダイエット女なので無糖のココアを使いましたが、便秘解消のみの目的の方は無糖にする必要はないかと思います^^
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14(13人)

09/09/25

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栄養満点で美味しい♪子供と毎朝飲んでます、ありがとう☆

☆ペンギンママ☆

つくレポありがとうございます!毎朝だなんて嬉しい限りです><

09/09/20

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こってりして満腹感も得られますね~!お通じにいいのも嬉しい♪

写真 かおpon

満腹感ポイント高いですよね^^ありがとうございます!

09/08/21

写真

お通じ良くなるかな~美味しいしティータイムの定番になりそうです☆

写真 じゅんこどん

遅くなってごめんなさい!これからの季節にも良いですよね☆

09/07/28

写真

初めてのスキムミルクドリンク♡あったか甘甘でおいしかったです♪♪

亜久里

遅くなってごめんなさい!甘くてほっとしますよね^^

09/04/13

写真

ココアの味が強調されずスキムミルクでまろやか☆飲みやすかったぁ♪

写真 れぴぱく

これで便秘解消に良いなら文句なし!掲載遅くなってごめんなさい

09/02/08

写真

ココアとならスキムっぽさがカバーされて飲みやすいし美味しいね♪

写真 ゆーあちん

そうなんです!これで体暖めて下さい☆つくレポありがとうです!

08/08/28

写真

お湯は冷たい豆乳に♡便秘に悩まされてたけど、もう心配なしですね!

写真 まぽろーん

つくれぽ感謝です(*^_^*)便秘なんてもう怖くないかも!?

08/06/24

写真

ホッとするお味でした(^-^*)

写真 ねず吉

いらいらしてるとき良いかもですよね^^*ありがとうございます

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/12/12
便秘解消に良いと人から聞きました~

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