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レシピID :474382

女子のためのかぼちゃサラダ

女子のためのかぼちゃサラダ
かぼちゃ、さつまいもは女の子の大好きな食材♪
ほっこり甘くてとってもおいしいです。
こんなのカフェで出てきたら嬉しい♪

材料

かぼちゃ
2分の1個
さつまいも
小1本
ツナ
1缶
スライスチーズ
2枚
マヨネーズ
大さじ4
塩こしょう
少々
黒こしょう(あれば)
少々

1

●かぼちゃとさつまいもはレンジでやわらかくしておく。
●ツナは油を切っておく。
●チーズは1センチ角くらいに切っておく。

2

ボウルにかぼちゃとさつまいもをいれてざっくり混ぜる。

3

ツナ、チーズを入れる。
マヨネーズとこしょう類で味を整えて出来上がり♪

4

※かぼちゃ、さつまいもがあたたかいうちは、とろけるチーズを入れても美味しいです。

5

※あらびき黒こしょうを入れると味にアクセントが出ていい感じです。

6

※マヨネーズを入れるときに、あればプレーンヨーグルト大さじ1を入れても美味しい!

コツ・ポイント

かぼちゃとさつまいもを潰しすぎないほうが素材の味が楽しめます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

08/03/24

写真

胡瓜の下にたっぷり入れました❤この甘いサラダ、大好きです^^

峰みね子

わお~嬉しいお言葉♪ハートのきゅうりがかわいい!

08/02/08

写真

かぼちゃとサツマイモの甘さがマヨチーでいい感じ♪男子も喜ぶね^^

峰みね子

男子も喜ぶかな♪かわいい器でありがとう!

08/02/01

写真

うん!(*/∇\*)女子は必ずハマるね♥(笑)Wでホクホク最高♥

コユッキー

女子はホクホク好きだよね!わ~いつくれぽありがとう!

このレシピの生い立ち

公開日: 07/12/13
カフェでワンプレートランチに乗っていて、とっても美味しかったので再現してみました。

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