ちゅる&ピリっ♬♫ なめたけ七味de納豆

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Description

なめたけでちゅるるん♪ 七味でピリ辛っ★納豆の新しい食べ方(*・ω・*) 大豆のイソフラボンで美肌♥♥ 唐辛子のカプサイシンで脂肪燃焼(`*ω*´) ダイエット中や朝食に✿

材料 (1人分)

1パック
大さじ1~
七味唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    納豆をよ~くかき混ぜる。

  2. 2

    なめたけ、七味も加えてさらにかき混ぜれば出来上がり★

コツ・ポイント

材料の分量はお好みで♪♪(辛いものが好きな方は、七味多めで!!)お好みで刻みねぎを入れたり、ご飯や豆腐にのせても美味しいです(*´∀`*)

このレシピの生い立ち

朝ごはんに毎日食べている納豆の新しい食べ方を考えてみました★家にあったなめたけと、激辛好きなので七味も加えてみました(◕‿◕✿) なめたけはえのきを使って、簡単に手作りできます♪
レシピID : 475353 公開日 : 07/12/15 更新日 : 08/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (23人)
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hiroerico
イソフラボンとカプサイシンで完璧!今日はごま七味で栄養価もプラス。朝から元気いただきました。
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ayakaL7
夕飯に^_^美味でした♡

夕食にガッツリいいですね♩ありがとう(*´꒳`*)

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蜜柑の花
想像してたよりおいしかったです♪リピしたいです(^^)

想像超えれてよかった♫ご飯にもピッタリですよね♪ありがとう♥