5分で？キャベツとハムとコーンのサラダ
レシピID :475533
よく見かけるスーパーのお惣菜サラダをまねてみました。マヨと牛乳で和えるので、カロリー控えめでやさしい味わいです。
材料 （ ２～３人分 ）
| キャベツ | 100g |
| ハム | 4枚 |
| コーン | 50g |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| 牛乳 | 大さじ3 |
| 塩コショウ | 適量 |
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1
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キャベツは2cmくらいのざく切り、ハムも同じくらいに切る。
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2
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ボウルにマヨネーズと牛乳を混ぜ、キャベツ、ハム、コーンを入れる。味を見て塩コショウをお好みで。（私は粗挽きコショウのみ追加）
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3
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冷蔵庫で1時間冷やすと野菜がよりしんなりするけど、そのままでもおいしい♪
コツ・ポイント
薄切りのキュウリとか人参を入れてもいいかも。牛乳を入れることによりマヨネーズだけのときと比べて、酸味がマイルドになり、野菜と和えやすく、カロリーも低くなって一石三鳥♪
このレシピの生い立ち
作成日:07/12/16
スーパーのお惣菜がおいしそうだったので、マネて作ってみました。こちらは朝からハムソーセージ類、チーズ、卵などたんぱく質だらけで、野菜が食べたくなって思い立ったらすぐできるので、最近よく朝食に作ります。
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