簡単！満腹！パスタめし（０^_’）b♪！

Name: 簡単！満腹！パスタめし（０^_’）b♪！
Yield: １人分
Ingredients: パスタ 100～150g; ご飯 茶碗１杯（お好み）; 玉葱 小1/3くらい; シーチキン 80g缶１個; 濃縮めんつゆ 大さじ４杯（お好み）; オリーブオイルほか 適量; （にんにく） お好みで

Description

「ソバめし」があるなら「パスタめし」があってもいいじゃないか（≧▽≦）／♪！！下宿生必見！！（笑）　簡単、早い、満腹！！ぜひ食べ盛りのお子様にどうぞ（*＾－＾*）♪

よっちゃん5050

材料（１人分）

100～150g

茶碗１杯（お好み）

小1/3くらい

80g缶１個

濃縮めんつゆ

大さじ４杯（お好み）

オリーブオイルほか

適量

（にんにく）

お好みで

作り方

1

パスタを茹でながら、オリーブオイルで玉葱を塩・コショウで軽く軽く炒める　お好みで刻んだニンニクを入れてもよし　ミンチや肉を入れる場合は一緒に炒める
2

茹で上がったパスタを刻み、少しオイルを足して玉葱と炒めあわせ、ご飯も入れて一緒に軽く炒める
軽く胡椒し、粉末コンソメを振りかけて炒め合わせる
3

余熱または弱火で、めんつゆをかけまわして味付けし、シーチキンを入れて軽く火を通しながら混ぜ合わせる　皿に盛って粉末パセリを振り、付け合せを添える　写真のようにマヨネーズをかけても美味しいです♪