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07/12/20
レシピID:476671
作り方：
- 1
-
小松菜はよく洗ってみじん切りにする。にんにく醤油がなければ、にんにくをみじん切りにしておく。
- 2
-
フライパンにツナを油ごと入れ、火にかける。みじん切りのにんにくを入れる場合はここで入れる。
- 3
-
ツナが十分に温まったら、小松菜を入れてしんなりするまで炒める。調味料を順に入れ、汁気がなくなるまで炒め、火からおろして白ごまとごま油をふる。
- 4
-
小松菜のボリュームによって、味を調節してください。
メモ（コツ、ポイント）：
我が家のにんにく醤油は、にんにくスライス＋醤油のみ、を継ぎ足しながら使っている物です。 ツナの油がないと、ウチでは人気薄です。
このレシピの生い立ち：
野菜を食べなさい！！って、言わなくていいように・・・。
参考にしたレシピ：
- にんにく醤油♪ツナとセロリのぬれふりかけ by アキコフスキー
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件(5人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
ケーゼトラウトお子様に好評とは何よりのコメントです♪ありがとうございます☆
meru20030516わ～い！嬉しいお言葉に感激です！どうもありがとうございます♪
アイスママおチビちゃんも食べてくれたの？嬉しいな～♪どうもありがとう☆
はとよめ嬉しいコメントに感謝です！家族が喜んでくれるのが一番ですね♪
naomix777地味～なレシピなのに、嬉しいコメント!ありがとうございます♪
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参考にして生まれたレシピ
1品
このレシピを参考にして生まれたレシピです
セロリを葉っぱごとどっさり食べられます。うちの子供たち、これでセロリが好きになりました♪こちらもかなり、ご飯がス ...
材料：セロリ ツナ（油漬け） にんにく醤油（または、にんにく1片＋醤油大さじ２～３） 酒 みりん 白ごま ごま油
■公開：08/1/2 ■更新：08/1/2 ■レシピID：480261
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