
エビの下処理をします。殻、尻尾、背わた腹わたを取って塩と片栗粉(分量外)で揉み込んでから洗い流し、水気を拭いてから★で下味をつけます。
ブロッコリーを茹でます。きなこりんsanのレシピID:475275だと簡単で栄養価も落ちず美味しく下茹でができますヨ♫
●のソースの材料をよく混ぜておきます。
1のエビに片栗粉をまぶして、ニンニクのみじん切りを一緒にサラダ油を熱したフライパンで炒めます。
エビに火が通ったら2のブロッコリーを加えて炒め合わせ、全体に油が廻ったら火を止めて3のソースを流し入れて絡めます。
まぶたんちゃんがパスタでアレンジしてくれました^^めっちゃ美味しそぉ♡
ちびりすちゃんが鶏肉でアレンジしてくれました^^こちらも美味しそぉ♡
2008.10.29に話題入りさせていただきました♡作ってくださった皆様、本当にありがとぉございました♡
11/12/06
明けましておめでとぉです♡掲載遅れてすみません;レポ大感謝♡
11/10/13
掲載が遅れてごめんなさい;素敵なレポをありがとぉ♡大感謝
11/08/10
リピしてくれるのってメチャ嬉♡素敵なレポをありがとぉ♡大感謝
11/06/18
毎日のお弁当作りお疲れ~♡ケロちゃん弁当、参考にしてます感謝
11/06/10
初レポやのに定番にしていただいて感激♡ホントにどぉも有難ぅ♡
11/06/04
お母様にも喜んでいただけて良かった♡嬉しいリピレポに大感謝♡
11/05/30
追っかけレポめちゃくちゃ嬉しぃ♡素敵な写真をありがとぉ♡感謝
11/04/09
おもてなしに作っていただいて緊張~♡笑 盛り付けも素敵!感謝
11/04/05
何度も作ってくれてて感激です♡お洒落なレポをありがとぉ♡感謝
11/03/16
自家製やなんて羨ましぃ~♡嬉しぃリピレポをありがとぉ♡大感謝
11/02/19
そんなにリピってくれてるとは嬉しすぎる♡素敵なレポを有難ぅ♡
10/11/14
ブログにも紹介してくれて有難ぅ♡鶏でアレンジ美味しそぉ大感謝