続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
(艸ε`,,@)ォィシスギッ★エビマヨ♫
ニンニクたっぷりのウチのエビマヨ♫プリップリのエビに絡めるオーロラソースがゥマゥマΨ((*'~'*))Ψです♫
材料
(4~5人分)
バナメイエビ
25~30尾
★塩コショウ
少々
★酒
大匙2弱
1株
●マヨネーズ
大匙6
●ケチャップ
小匙3
●牛乳
大匙2
●砂糖
小匙1
●鶏がらスープの素
小匙1
片栗粉
適量
サラダ油
適量
ニンニクのみじん切り
2かけ分
材料
(4~5人分)
バナメイエビ
25~30尾
★塩コショウ
少々
★酒
大匙2弱
1株
●マヨネーズ
大匙6
●ケチャップ
小匙3
●牛乳
大匙2
●砂糖
小匙1
●鶏がらスープの素
小匙1
片栗粉
適量
サラダ油
適量
ニンニクのみじん切り
2かけ分
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1
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エビの下処理をします。殻、尻尾、背わた腹わたを取って塩と片栗粉(分量外)で揉み込んでから洗い流し、水気を拭いてから★で下味をつけます。
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2
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ブロッコリーを茹でます。きなこりんsanのレシピID:475275だと簡単で栄養価も落ちず美味しく下茹でができますヨ♫
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3
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●のソースの材料をよく混ぜておきます。
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4
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1のエビに片栗粉をまぶして、ニンニクのみじん切りを一緒にサラダ油を熱したフライパンで炒めます。
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5
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エビに火が通ったら2のブロッコリーを加えて炒め合わせ、全体に油が廻ったら火を止めて3のソースを流し入れて絡めます。
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6
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まぶたんちゃんがパスタでアレンジしてくれました^^めっちゃ美味しそぉ♡
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7
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ちびりすちゃんが鶏肉でアレンジしてくれました^^こちらも美味しそぉ♡
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8
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2008.10.29に話題入りさせていただきました♡作ってくださった皆様、本当にありがとぉございました♡
コツ・ポイント
家にあるものでオーロラソースを作ります♫ ソースを入れる時は、火を止めてから流し込んでくださいネ♫ ニンニクはみじん切りの方が食べた時の食感があって美味しいのですが、面倒な時におろしにんにくで作っても美味しかったです♫
※エビの量でソースの量は加減してくださいね。
※エビならなんでもOK♫バナメイエビは安くてほど良い大きさですヨ♫
※エビの量でソースの量は加減してくださいね。
※エビならなんでもOK♫バナメイエビは安くてほど良い大きさですヨ♫
このレシピの生い立ち
よく行く居酒屋サンで必ず注文するエビマヨ❤こっそり作り方を教えてもらい、自分なりに考えてみました♫
レシピID : 476881
公開日 : 07/12/19
更新日 : 12/03/14


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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/03/08
気に入っていただけて嬉しぃです♡素敵なレポをありがとぉ♡
12/12/01
掲載遅れてすみません;犯罪ですか?笑 美味しそぉなレポに感謝
12/07/14
気に入っていただいて良かったです♡素敵なレポをありがとぉ感謝
12/06/16
掲載が遅くなってスごめんね;嬉しぃレポをどぉも有難ぅ♡大感謝