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ひじきの煮つけ

レシピID:477003
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煮込んで冷蔵庫で1週間もちます。
ポロフェノールたっぷりで、色々おうようもできて、最高!!

材料

ひじき 1袋
油揚 1枚
人参 1本
めんつゆ 適量

1

ひじきは、水でもどす。ふっくらもどったら、水が綺麗になるまで何回かあらい、ざるにあげて水をきる。

2

人参は千切り。
油揚は、熱湯をかけて油きりして、これも千切り

3

めんつゆを水でのばして(メーカーのレシピによる)材料をいれて30分くらい煮込む。

4

写真

ひじき散らし寿司

5

写真

ひじき卵焼き

コツ・ポイント

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:07/12/19
煮込んで冷蔵庫で保存できるし、ヘルシーで格安。いうことなしのすぐれもの

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