
| 牛もも(ロースト用なら部位はどこでも) | |
| 500グラム | |
| たまねぎ | 1/2個 |
| バター | 大さじ1/2 |
| しお、こしょう | 適量 |
| 赤ワイン(ロゼ、白でも可) | |
| 1/2カップ | |
| *はちみつ(水あめ可) | |
| 小さじ2 | |
| *しょうゆ | 大さじ1 |
| *しお、こしょう | 適量 |
| *バター | 大さじ1 |
| **にんじん | 半分 |
| **グリーンピース、とうもろこし(冷凍) | |
| 適量) | |
| **バター、砂糖、しお、こしょう、コンソメの素 | |
| 適量 | |
牛もも肉に しお、こしょうをし、よく刷り込ませる。ビニール袋に、ローリエ、くず野菜(人参の皮など)、赤ワイン、牛もも肉を入れ、2時間置く(できれば一晩)
鍋にサラダ油とバターを入れ、バターの泡が消えるくらい熱し、そこに肉を入れて、全面に焦げ目をつける。
(ビニール袋の液は捨てないでね!)
焦げ目を付けたら、そこへ たまねき、2の液を入れて、弱火で20分。途中、焦げないように肉をひっくり返して・・・!
20分後、バットなどに肉を降ろして、アルミ箔をかぶせ鍋の近くで保温・・・。
この間にソース作り。 肉を焼いた後の汁に、*を全て入れ、軽く煮詰める。
付け合せはご自由に!**を全て鍋に入れて、人参が柔らかくなるまで煮る。
焦げ付きに注意。
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