
牛もも肉に しお、こしょうをし、よく刷り込ませる。ビニール袋に、ローリエ、くず野菜(人参の皮など)、赤ワイン、牛もも肉を入れ、2時間置く(できれば一晩)
鍋にサラダ油とバターを入れ、バターの泡が消えるくらい熱し、そこに肉を入れて、全面に焦げ目をつける。
(ビニール袋の液は捨てないでね!)
焦げ目を付けたら、そこへ たまねき、2の液を入れて、弱火で20分。途中、焦げないように肉をひっくり返して・・・!
20分後、バットなどに肉を降ろして、アルミ箔をかぶせ鍋の近くで保温・・・。
この間にソース作り。 肉を焼いた後の汁に、*を全て入れ、軽く煮詰める。
付け合せはご自由に!**を全て鍋に入れて、人参が柔らかくなるまで煮る。
焦げ付きに注意。
コメント