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07/12/26

レシピID:479856

本格!ココナッツミルクでタンドリーチキンの写真

本格!ココナッツミルクでタンドリーチキン

by nanoなの

いろんなスパイスを入れた本格的なタンドリーチキンです。とは言っても、つけて焼くだけだからいたって簡単♪気軽に作ってみてください。

材料:

2〜3人分

  材料 分量  
鶏もも肉 2枚
プレーンヨーグルト 100cc
牛乳 20cc
粉黒糖 大さじ2
★スパイス(すべて粉)
 ターメリック おおさじ2
 コリアンダー おおさじ1
 クミン おおさじ1
 こしょう 小さじ1
 チリパウダー 小さじ1
 粉末ココナッツ おおさじ4
適宜

作り方:

1

鶏もも肉はスジを切り、皮目にフォークなどで穴をあけておく。 両面に塩をすり込む。

2

ビニール袋に★のスパイスを入れ、適当に混ぜたら黒糖・ヨーグルト・牛乳を入れてもみもみする。

3

鶏もも肉を入れて、一晩から二晩冷蔵庫で寝かす。


4

オーブンを200℃にあたため、網の上に肉をのせて皮目を上にして20〜30分焼く。


メモ(コツ、ポイント):

スパイスはそろえる必要はありません(^_^)b カレー粉でも充分OK。でもクミンは足した方が美味しいと思います。

このレシピの生い立ち:

ヒルサイドパントリーのタンドリーチキンは、ココナッツの香りがしたので真似してみました。

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