| 牛もも肉かたまり | 300g |
| 塩 | 少々 |
| ブラックペッパー | 少々 |
| すりおろしにんにく | 少々 |
| ★醤油 | |
| 1/2カップ(100ml) | |
| ★ウスターソース | |
| 1/2カップ(100ml) | |
| ★酒 | |
| 1/2カップ(100ml) | |
牛肉をたこ糸でしばり、塩、ブラックペッパー、すりおろしにんにくをよく擦り込んで常温でしばらく置く(15分くらい)
熱したフライパンにサラダ油大さじ1を入れて、①の肉を焼く。こんがりと綺麗に焼き色が付くまで全体をじっくり焼く。
鍋に★の調味料を全て入れて②の牛肉を入れてから加熱。沸騰後5分間、転がしながら煮る。
火を止めて鍋の中でそのまま冷ます。冷めるまでの間、数回転がす(味がまんべんなく染みる)
冷めたら薄く切り、お皿に盛ったらできあがり♪鍋に残ったタレをかけて召し上がれ。
【注意】切ったあと時間をおくとドリップが出ます。冷蔵庫で冷やす時はキッチンペーパーを下に敷いてください。
【注意】キッチンペーパーがドリップを吸収するとちょうどいい具合になります。
09/11/19
ちょっと残念だったのかな?^^つくれぽありがとう!
09/11/17
そう言ってもらえて嬉しいです♪つくれぽありがとう^^
09/11/15
すっごく美味しそう!こちらこそつくれぽ感謝感激です^^
09/11/05
すっごい美味しそう!つくれぽ感謝です♪
09/11/02
美味しそうですね~♪りぴ嬉しいです!どうもありがとう^^
09/10/31
ピクニックいいなぁ♪つくれぽありがとう^^
09/10/29
とっても美味しそう!喜んでもらえて嬉しいです、ありがとう♪
09/10/25
初ローストビーフに選んでくれて嬉しい。つくれぽ感謝です♪
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