
| 牛肉(ローストビーフ用) | |
| 600g | |
| たまねぎ | 半分 |
| 人参 | 2分の1本 |
| セロリ | 2分の1本 |
| にんにく | 1かけ |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 塩 | たっぷり |
| 粗引き黒こしょう | たっぷり |
野菜は全て薄切りにしておく。お肉は心配ならタコ糸で縛り形を整えておく。
お肉と野菜をジップロックに入れ1晩冷蔵庫で休ます。
お肉を冷蔵庫から取り出し室温に戻しておく。
お肉全体に塩、こしょうをたっぷりたっぷ~りすりこむ。
フライパンにオリーブオイルをいれ熱々に熱し、お肉の表面をそれぞれ1分間ずつ焼く。
焼いたらお肉を取り出し、広げたアルミホイルの上へおいておく。
火を切ったフライパンに野菜をいれ、いい香りがして、しんなりしたらお肉の上に乗せる。
お肉と野菜を一緒にアルミホイルに包む(心配で2重でしました)
180度に予熱したオーブンで約20分焼く。ご家庭のオーブンで焼き具合が違うと思うのであくまで目安で。
竹串をお肉に深く刺して、竹串を唇に当てて冷たかったらもう少し焼いてください。
目安は生温かいくらいです。
今回はスライサーで薄く切り、中にパルミジャーノレッジャーノとサラダを巻きました。とっても好評でした。
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