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レシピID :482861

簡単失敗なし♪ほうれんそうのグラタン♪

簡単失敗なし♪ほうれんそうのグラタン♪
10月22日話題入り♪フライパン一つでトロトロのグラタン♪ホワイトソースは「粉:油:牛乳=1:1:10」の黄金比★

材料 ( 4人分 )

ほうれんそう
1わ
玉ねぎ
中1個
ハム
5枚
薄力粉
大3
オリーブ油(またはバター)
大3
牛乳
300cc
塩・こしょう
少々
コンソメ
小1
とろけるチーズ
適量

1

ほうれんそうは固めに茹でておく。
玉ねぎは薄切り。ハムは細切りにしておく。

2

写真

フライパンにオリーブ油をひいて、玉ねぎ、ハムを炒める。そこに小麦粉を加えて玉ねぎになじませたら、牛乳を加えて、①のほうれん草を加え、しお、こしょう、コンソメで味を整える。

3

写真

耐熱の皿に移したら、チーズを乗せて、240℃に温めたオーブンで15~20分焼き色をつける。

コツ・ポイント

バターをオリーブ油にしたので、普通のグラタンよりもカロリー控えめで、さっぱりしています。ホワイトソースは難しいもの!って思ってませんか?玉ねぎなどと粉を混ぜることで、牛乳を加えてもダマになることもなく・・・失敗なしで・・しかもフライパン一つでできます。簡単・・美味しい・・失敗なしのグラタン♪具材にきのこなどを加えてもいいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

89 (74人)

12/01/28

写真

ヘルシーなのに食べ応えバッチリ★本当においしかったです♪ご馳走様

えりんごT

こんがり美味しそう♪嬉しいコメントありがとう★

12/01/26

写真

またです♪しつこくってすみません(^-^;今回も大好評でした!

67ice

毎度どーも♪いつもありがとう♪しつこいは大すき★

11/11/23

写真

ハムの代わりに余ったソーセージで。ごちそうランチになりました。

HAPPY☆Rain

ソーセージでもOKです♪焦げ目が美味しそう♪

11/11/22

写真

子どものリクエストです涙♡子がほうれん草を食べてくれ大感謝です!

67ice

リピありがとう♪ほうれん草嫌いにはコレ!だね(笑)

11/11/22

写真

余ってた鶏ひき肉で!今度はマカロニやきのこ類とか入れたいです♪

ともウィン

焦げ目もサイコー♪また違うバリエーションでまってまーす!

11/10/25

写真

今回は分量多めにしてマカロニもIN☆家族全員夢中で食べました♪

67ice

いつもありがとー♪とろ~り!おいしそ~♪コメ嬉しい☆

11/06/19

写真

グラタン初挑戦!おいしかったぁ!魚焼きで焼きました

シロぶぅ

初グラタン!ありがとう♪こんがり美味しそう☆

11/05/05

写真

フライパン1つで簡単に出来て美味しかったです(*^∇^*)♪

うまうま・らぶ

ステキ!すっごい美味しそうなレポありがとう♪

11/04/26

写真

とろっとろ~をフハフハ♪これ旨~い♡祈復興!応援してます!

1646

いつもステキなレポありがとー♪復興レポ嬉しいです♪

11/03/23

写真

グラタンだとほうれん草1束なんて簡単にペロリですね♪美味しかった

新妻あや

ホントにペロリ!ですね!嬉しいコメにも感謝&ありがとう♪

11/03/23

写真

チーズ無かったんだぁ…でも美味しいっ!子も食べてたよ♪有難う♡

67ice

チーズなしなんて!ステキれぽに心から感謝とありがとう♪

11/03/01

写真

簡単♡ほうれん草たっぷりでとってもおいしかったです♡

*ゆったん*

うわ!とろっとろ♪ステキなレポありがとう♪

このレシピの生い立ち

公開日: 08/01/04
息子はほうれん草を中々食べないのですが、グラタンにすると食べるので・・・このレシピが生まれました♪
それで・・気をよくして・・味噌汁にほうれん草を入れたら「グラタン以外は食べない!」と叱られてしまいました。。w

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