| レンズ豆 | カップ1 |
| たまねぎ | 半分 |
| にんじん | 半分 |
| 水 | カップ2 |
| トマトジュース | カップ2~3 |
| ニンニク | ひとかけ |
| 塩 | 適宜 |
| オリーブオイル | 適宜 |
| レモン | 好きなだけ |
レンズ豆は洗う。
玉ねぎにんじんは粗みじんに切る。
オリーブオイルで玉ねぎにんじんを炒め、レンズ豆も入れて炒める。
水を入れて少し煮混み、トマトジュースを2カップ入れてアクをとりながら煮る。
鍋底にレンズ豆が張り付かないように時々混ぜながら10~15分煮る。
この間にニンニクを摩り下ろして加える。
火を止めてスティック型のハンドミキサーで粉砕。滑らかになるまで。再び火にかけ様子を見てトマトジュースでとろみ加減を調整。塩加減は薄味に調える。トマトジュースが無塩か有塩かで塩加減も変えます。
器に盛って好みでオリーブオイルをかけ、レモンを絞っていただく。
味は薄めにつけるのでレモンは必須!これがおいしい。
3ヶ月間のトルコ一人旅の間毎日のように食べていたスープ。トルコパンはフランスパンのようなもので、いつもこのスープと一緒に食べていました。
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