♪おさかなソーセージとポパイのマヨ炒飯♪
レシピID :483577
☆おさかなソーセージがゴロゴロ入って食べ応えあり。ほうれん草も入って元気モリモリになれちゃうチャーハンです♪
材料 （ 2人分 ）
| おさかなのソーセージ | 1本 |
| ほうれん草 | 1/2束 |
| 玉子 | 1個 |
| マヨネーズ | 大さじ3～4 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| ご飯 | 大きめお茶碗約2杯分 |
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1
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☆材料の準備・・ほうれん草はチンしておくか軽く茹でて火を通しておく。
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2
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☆茹でたほうれん草は刻んでおく。おさかなソーセージは1本を縦長に4つに切り、1cmぐらいの角切りにしておく。
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3
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☆熱したフライパンに油少々を入れおさかなソーセージを炒める。（こんがり）
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4
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☆ソーセージに焼き色がついたら玉子1個を割り入れ、マヨネーズを入れる。そこにご飯を入れて炒め、最後に醤油を回し入れ出来上がり。
コツ・ポイント
☆おさかなソーセージは焼き色が付く位に炒めた方がいいです。
☆マヨネーズ、玉子を入れご飯を入れたらすばやく仕上げて下さい。
☆マヨネーズ、玉子を入れご飯を入れたらすばやく仕上げて下さい。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
26件
(21人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
美味しく食べてもらえてよかったなぁ(*^^*)ありがとう
喫茶小路リピありがとう(*^^*)沢山食べて元気モリモリだね
papikunありがとうpapiくん♥美味しく食べてもらえてよかった✤✤
簡単で栄養満点です(*^^)vどうもありがとう♫♬
おかちゃんキッチンごまも入ってるのかな？美味しいそう(*^^*)ありがとう♬♬
おはるどんママこちらもどうもありがとう(*^^*)栄養満点で美味しそうです
いちはな息子君沢山食べてくれたかな(*^^*)リピも嬉しいありがとう
Omamamaよかった♬マヨでご飯もパラパラになるしいいよね＾＾ありがとう
このレシピの生い立ち
作成日:08/01/06
☆おさかなソーセージにマヨネーズつけて食べるのが好きなんですが、そこからヒントを得てチャーハンにしました。マヨで仕上げますが、ご飯もベトつかずパラパラに仕上がります。少量の醤油で香ばしく美味しいチャーハンです。ほうれん草もたっぷりとれるので子供も食べやすいです。彩りも綺麗です。
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