| ●生おから | 50~80g(好みで) |
| ●小麦粉 | 40g |
| ●ベーキングパウダー | 小さじ2 |
| ●黒糖(または、てんさい糖) | 小さじ2 |
| 卵 | 2個 |
| ◆バナナ | よく熟れたのを1本 |
| ◆ごまペースト | 大さじ1 |
●の材料を計りながら、ボウルに入れていく。その中に、泡だて器で混ぜた卵を入れて、スプーンで軽く合わせておく。
◆の材料を1とは別のボウルに入れて、フォークの背で滑らかになるまで潰して混ぜておく。
2の中に、1を入れて、泡だて器でよく混ぜ合わせる。
油を塗った、炊飯器の中へ3の混ぜ合わせたものを入れて、炊飯スイッチをオン!
出来上がりのブザーが鳴ったら、爪楊枝で中身ができたかチェック。べちゃべちゃだったら、さらに15分ほど炊飯する。
炊飯器から取り出し、オーブントレイに乗せて、5~7分ほど、トーストしても,
さらに水気が飛んで、おいしい。
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/07/10
いい色ですね~。ホットケーキミックスならお手軽!どうも♪
08/05/14
なるほど!ココアはバナナに合いそう★作ってくれてありがとう♪
08/03/15
おぉ~!きれいな出来栄えですね!おいしいそう♪Thanks!
おからを使って、大好きなバナナマフィンもどきはできないかと、試作を重ねました。
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コメント