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レシピID :485259

小麦粉なしノンオイルバナナおからショコラ

小麦粉なしノンオイルバナナおからショコラ

おから感はあまりなくしっとりめちゃ美味♫お勧めです★

材料

卵

2個

砂糖

40ｇ

バナナ（完熟）

2本

おから（生おから）

50ｇ

ココア（無糖）

20ｇ

（お好みでクルミなど

10粒程度）

1: ﾎﾞｳﾙに卵・砂糖を入れて白くもったりするまでHMで攪拌。ﾊﾞﾅﾅを入れさらに攪拌。

2: おから・ｺｺｱを順に入れその都度ｺﾞﾑﾍﾞﾗでざっくり混ぜあわせる。（ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞを入れる時はここで。）

3: 型に落とし170度で45分焼く。（500w。写真は半量/35分）。

4: ■↑砕いたｸﾙﾐ＆刻んだﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ入。

コツ・ポイント

■型はどんな型でもOK。型によってﾊﾞﾀｰを塗るかｵｰﾌﾞﾝﾍﾟｰﾊﾟｰ使用。■焼き時間はｵｰﾌﾞﾝによるので竹串などで確認してください■ｸﾙﾐやｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙ（ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ）・洋酒を入れても美味しいです。■甘さ控えめです。お好みで調整してください。■焼き上がりすぐより翌日以降が味がなじんで美味しいです（必ずﾗｯﾌﾟで包むかﾋﾞﾆｰﾙ袋に入れて冷蔵保存してください）。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

93件 (87人)

12/01/23

本当に美味しかったです！旦那も大絶賛でした♪一生お世話になります

めっちゃ嬉しいです！末永く宜しくお願いします＾＾

12/01/18

完成後３時間で最後の１切れ。１日置くつもりが待てませんでした。

私もいつも待てません＾＾ぜひまたどうぞ♡

11/10/30

材料合わせるだけとか簡単すぎてびっくり！美味しくできました♪

笑っちゃうくらい簡単でしょ＾＾可愛いﾚﾎﾟありがとう♡

11/10/02

妊婦さんへのプレゼントに♪ちょっと焼きすぎちゃった(- -;)

妊婦さんにもぴったりですよね＾＾ぜひまた作ってね♡

11/07/26

簡単ですごく美味しかった!!明日友達とおやつに(^^)♪

11/07/12

簡単にできヘルシーで美味しい♪腹ペコ娘がほとんど食べちゃいました

11/07/10

ノンオイルがうれしい(*^o^*)くるみ入りおいし♥ありがとう！

11/04/20

おから250＋レーズンのプレーン(／▽＼)♪自分専用の満腹おやつ

11/04/14

くるみといちじくin。しっとり美味で体にも良いって最高です☆

11/03/11

簡単でしっとりおいし〜。またつくります♪

わぁ！そう言って頂きとっても嬉しいです♡是非また♫

11/03/08

早速リピです♪ミニハート型☆明日まで我慢して、実家のお土産に♪

こちらも美味しそう♫我慢したらなお美味しいですよね♡

11/03/07

午前中に作り３時のおやつに♪明日まで待てない(笑)超美味リピ決定

可愛くて嬉しいレポありがとう♡待てませんよね♫

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このレシピの生い立ち

公開日： 08/01/09

ne-neﾁｬﾝのﾉﾝｵｲﾙﾉﾝ小麦粉おから林檎ｹｰｷ（ID:475423）が激旨でおからにﾊﾏりました。自分でもおからｹｰｷを作りたくなりﾏｲﾚｼﾋﾟの【ﾉﾝｵｲﾙ・ｼｮｺﾗ・ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ（ID:429213）】をｱﾚﾝｼﾞしました♪

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