ツナ玉糸こんにゃく
レシピID :485753
ツナと卵と一緒なら、糸こんにゃくが子供も喜ぶおいしい1品に♫ぱぱっと出来ちゃいますよ♫♬
材料 （ 2～3人分 ）
| 糸こんにゃく | 200g |
| ツナ | 1缶（80g） |
| 卵 | 2個 |
| ◎だし汁 | 50ml |
| ◎酒 | 大さじ1 |
| ◎醤油 | 大さじ1 |
| ◎みりん | 大さじ1 |
| ◎砂糖 | 小さじ1 |
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1
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糸こんにゃくは塩もみして水洗いしてから、2～3分下茹でして、適当な長さに切る。
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2
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フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、糸こんにゃくと一緒に炒める。
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3
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◎を加えて、汁気が半分くらいになるで煮る。
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4
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溶いた卵を流し、半熟くらいで火を止めて器に盛る。
コツ・ポイント
ツナはオイルごと使うので無駄なし。いいお味も出ます♫
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
143件
(130人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
でかおちば簡単ヘルシーで嬉しいですよね♪つくれぽありがとう♡
p-mittyツナがいい味出しますよね♪美味しそうに作ってくれてありがとう
Ｒｏｋｉ食べ応えあっておいしそうなこんにゃくですね♪ありがとう♡
茶小春味が染みこむと美味しいですよね♪ありがとう♡
みゆきどん糸こんにゃくだから、ヘルシーで嬉しいですよね♪ありがとう♡
こっぺりあ玉ねぎ入りで甘くて美味しそう♪リピありがとう♡
マルチワワどんどん食べられましたか♪ありがとうございます♡
青空の月さまあはは。逆効果？（笑）嬉しいよ～ありがとう♡
このレシピの生い立ち
作成日:08/01/10
なんだかんだでずっと冷蔵庫に居座っている糸こんにゃくを、子供も喜んで食べる1品にしたくて、作りました。
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