| ひき肉(豚でも鶏でも合挽きでも) | 400g(200gの2パック) |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 人参 | 1/2本 |
| ピーマン | 1個 |
| セロリ | 1/2本 |
| にんにく | 2カケ |
| ◎カゴメ基本のトマトソース | 2缶 |
| ◎水 | 200cc |
| ◎マギーブイヨン | 1~2個 |
| ◎ケチャップ | 大さじ5 |
| ◎しょうゆ | 大さじ2 |
| ◎中濃ソース | 大さじ1 |
| ◎きび砂糖 | 大さじ1 |
| ●薄力粉 | 大さじ2 |
| ●バター(有塩) | 30g |
野菜は全てみじん切りにします、ひき肉と一緒に炒めます。●はよく混ぜておいておきます。
◎を加え、(調節用にブイヨンは1個にしたほうが良いかもしれません)野菜が柔らかくなるまで煮ます。(焦がさないように)
野菜が柔らくなったら味見をして調節します(味が薄ければブイヨンを足す煮詰まって濃くなったら水を足す)●を加えとろみをつけたら出来上がりです。
お好みで粉チーズ、タバスコでどうぞ。
元々はトマトの水煮缶を使っていたのですが、カゴメ缶だと煮詰める時間が掛からなくて少し楽チンです、 ●「あら~、ブイヨン切らしてたわ~」って時はひき肉の一部をウインナー(シャウエッセンが好ましい)をフードプロセッサーにかけて、多目の水で煮込むとまた違った味になります。(調味料は自分の舌を頼りに調節してください)
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