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ナチュラルキッチン*@簡単ごはんレシピ

by なお★nao なお★naoさんの写真

08/1/14

レシピID:487644

切干大根とワカメの炊いたんの写真

切干大根とワカメの炊いたん

by なお★nao

生姜入りの出汁で炊き上げた簡単副菜メニューです♪常備菜にもオススメです。

材料:

4人分

  材料 分量  
切干大根 1袋(50g入り)
塩蔵わかめ 40g
ツナ缶 1缶(80g入り)
胡麻油 大さじ1
カツオ出汁 400cc
料理酒 50cc
砂糖 大さじ1
おろし生姜 小さじ2
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1/2

作り方:

1

切干大根を袋の記載通りに水で戻してしっかりと水気を絞っておく。塩蔵わかめ40gを水にさらして塩気を洗い流し水気をしっかり絞って、大きめの一口大に切っておく。ツナのオイルを切っておく。

2

フライパンに胡麻油を入れて熱しツナと切干大根を加え炒めて全体に油がまわったらカツオ出汁、料理酒、砂糖、塩蔵わかめを加え軽く混ぜる。落し蓋をして5分くらい炊いたらおろし生姜、醤油、みりんを加えて再度落し蓋をし弱火で好みの軟らかさになるまで炊く

3



メモ(コツ、ポイント):

火加減は、弱めの中火~弱火ぐらいの火で加減をしながら汁気が煮詰まりすぎないように注意をして切干大根が好みの軟らかさになるまで炊いて下さい。 炊き上がってすぐに食べるよりも少し時間を置くと味が馴染んで沁み込んで美味しいかと思います。

このレシピの生い立ち:

あっさりした和食が食べたくて冷蔵庫のあり合せ材料で作ってみました。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 2件(2人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/5/12

切干大根とワカメの炊いたんをつくった写真

切干とわかめって、あいますね。おいしかったです♪

理久ちゃん

良かった^^ワカメと合いますよね♪嬉しいつくレポありがと~♡

2008/2/4

切干大根とワカメの炊いたんをつくった写真

生姜が良いですね♪たっぷり美味しく頂きました!ごちそうさま☆

オレンジミルクティー

わぁ^^むちゃ嬉しいです♥美味しそうなつくレポありがと~♥


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