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レシピID :488057

ニラともやしのツナ味噌和え

ニラともやしのツナ味噌和え
あともう一品欲しいときに、野菜室に少しずつ余ったお野菜でパパッと出来ちゃいます。

材料 ( 3人分 )

ニラ
1/2袋
太もやし
1/2袋
ツナ
小缶1/3
●味噌
小1.5
●マヨネーズ
大1
●ポン酢
小1
すりごま
小1

1

ニラは5センチに切る。もやしとニラを洗ってさっと茹で、ざるにあげておく。

2

①にツナと●の調味料とごまを混ぜる。

コツ・ポイント

和えてから時間が経つともやしの水分が出るので、ごまをたっぷり入れると少し吸収してくれるのでいいと思います。ポン酢の代わりにしょうゆ小1/2でもOK。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

10/06/01

写真

倍量で作って4人でおいしく食べました♪栄養満点ですね^^

mico22

お子様も気に入ってくれたかな?ありがとう~!

09/10/10

写真

数え切れないくらいリピしてます!!旦那の大好物♪

りょよよ

ひゃ~!そんなに?!嬉しいです~ありがとう♪

08/11/15

写真

ツナ味噌、想像以上にあってましたよ。にらもやしにコクがでました。

いなばにぃ

合ってましたか?他の野菜にも応用出来そうですよね!ありがとう

08/06/17

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味噌マヨの組み合わせ美味しい~あっという間に完食でした(^-^;

やよぴん

簡単なのでまた作ってあっという間に食べちゃって下さい♪

08/04/09

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ほんとにパパッとできちゃいました☆明日の弁当にも♡ごちそうさま♡

地鶏の町の子

茹で時間短いですもんね♪お弁当にもありがとう!

08/03/17

写真

もやしサラダは初です!味噌マヨネーズとすごく合いますね!

たぬやん

美味しさと、安さも魅力ですよね!レポありがとう!

08/03/05

写真

こってり、おいしいお味(*^_^*)もっと食べたくなっちゃう!

ながえみ

ヘルシーなのでもっともっと食べちゃって下さい。ありがとう!

08/02/15

写真

あと一品どころか積極的に作りたい一品です!とってもおいしいです♪

コウセイママ

もやしたっぷりでシャキシャキしてそう♪レポありがとう!

このレシピの生い立ち

公開日: 08/01/14
ニラともやしが半分ずつ残ってたので。マヨ味噌のおかげでちょっとこくのある和え物にありました。

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