寒い日に☆あったかオートミール・ポリッジ
Description
牛乳でオートミールを煮ます。お好きなフルーツやナッツ、蜂蜜等を追加して召し上がれ。
材料
大さじ5-6
牛乳/豆乳
180-200cc
バナナ/林檎
1/2本/1/2個
ジャム/メープルシロップ/蜂蜜
お好みで 小さじ1~
ドライフルーツ/ナッツ
お好きなだけ
シナモン/ジンジャーパウダー
少々 (お好きなら)
作り方
コツ・ポイント
塩味がお好みの方は塩を小匙1/2入れてどうぞ。
ナッツやフルーツを入れると栄養バランスも良くなります。
ナッツやフルーツを入れると栄養バランスも良くなります。
このレシピの生い立ち
パンがなかったので。(笑)
コーンフレークスやシリアルに冷たい牛乳をかけて食べるには寒い日の朝には、こんな簡単オートミールがたまには良いです。
コーンフレークスやシリアルに冷たい牛乳をかけて食べるには寒い日の朝には、こんな簡単オートミールがたまには良いです。