寒い日に☆あったかオートミール・ポリッジ

寒い日に☆あったかオートミール・ポリッジの画像

Description

牛乳でオートミールを煮ます。お好きなフルーツやナッツ、蜂蜜等を追加して召し上がれ。

材料

大さじ5-6
牛乳/豆乳
180-200cc
バナナ/林檎
1/2本/1/2個
ジャム/メープルシロップ/蜂蜜
お好みで 小さじ1~
ドライフルーツ/ナッツ
お好きなだけ
シナモン/ジンジャーパウダー
少々 (お好きなら)

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に牛乳とオートミールを入れて中火で煮る。
    10分弱煮る。
    器に入れてジャムなどを沿えて。

  2. 2

    写真

    バナナとルバーブ・ジンジャージャムを
    のせて。

  3. 3

    写真

    ナツメ、バナナ、アーモンド、生姜の蜂蜜煮ID602240
    林檎のムースID631717、シナモン。寒い日の夕食にも。

  4. 4

    4.14
    話題入りしていました。どうもありがとうございます!!!

コツ・ポイント

塩味がお好みの方は塩を小匙1/2入れてどうぞ。
ナッツやフルーツを入れると栄養バランスも良くなります。

このレシピの生い立ち

パンがなかったので。(笑)
コーンフレークスやシリアルに冷たい牛乳をかけて食べるには寒い日の朝には、こんな簡単オートミールがたまには良いです。
レシピID : 490529 公開日 : 08/01/18 更新日 : 20/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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フジぽん
娘成人式控えお正月明け連日お世話に❤︎デーツナッツフルーツ甘麹入り腹持ち良く美味😋ブランディさんにとって幸多き一年になりますように
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フジぽん
うちも今朝パンなく笑❤︎気温下がりあったかver.良いですね♪バナナとデーツの黒豆スプレッドトピで☆腸活温活美味レシピ嬉感謝です♡
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よよっち♪
バナナ.レーズン.胡桃&ママレード.シナモンで♪優しい味で幸せ♡
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Wakka♪
完熟バナナに青すぐりジャムこういう食べ方初めてで美味しい♡有難う

素敵なコンビでとても美味しそう♫ コメも嬉。どうも有難う!