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レシピID :491143

和風でヘルシー❤おろし納豆塩コンブパスタ

和風でヘルシー❤おろし納豆塩コンブパスタ
納豆&大根おろしでサッパリ和風なパスタ❤塩コンブで旨味がUP(。→∀←。)たまには、ヘルシーなパスタもいかが??

材料 ( 1人分 )

パスタ
100g
●納豆(タレつき)
1パック
●大根おろし
適量
●塩昆布
大さじ2(お好み)
●シエロオリーブオイル
大さじ1

1

パスタはお好みの固さに茹でる。
●の材料はを全て混ぜ合わせる。

2

パスタが茹であがったら、よく水気を切り、シエロオリーブオイルを絡める。

3

お皿に、パスタと混ぜた●を盛れば完成♪

コツ・ポイント

●納豆のタレの代わりに、醤油でも♫♬(入れすぎると、くどくなるので注意)
●納豆はひきわりでもOKです(今回は、通常のものを食べやすいように包丁で刻みました) 

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/09/17

写真

 胃に優しく尚かつ美味しい上にヘルシー&ダイエットにもGOOD♪

スーパーリンクス

納豆も麺もたっぷりだ♥体にもいいかもね(✿´∀‘✿)感謝♪

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/24
シエロオリーブオイルが、モニターで当選したので簡単にできるパスタを♫♬
ダイエット中のため、家にある食材でヘルシーにしました(。→∀←。)
レシピの写真は、見た目を考えて●の材料を別で盛り付けました。

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